女性肥胖謹防多囊卵巢綜合症

多囊卵巢綜合症是育齡期女性中常見的內分泌代謝疾病。臨床常表現為月經異常（通常表現為月經後期或閉經，部分表現為不規則陰道出血）、不孕、高雄激素征（痤瘡、多毛）、肥胖、卵巢多囊樣表現等，同時可伴有胰島素抵抗、血脂異常等代謝異常,成為2型糖尿病、心腦血管病和子宮內膜癌發病的高危因素，嚴重影響患者的生活質量。

然而，由於非育齡期患者月經異常往往被忽視，從而造成本病的漏診。然而多囊卵巢的另一個表現卻不會被遺漏，那就是——肥胖。

肥胖從多個因素影響多囊卵巢綜合症，比如肥胖能增加胰島素抵抗和高胰島素血症的程度，降低胰島素樣生長因子水平，降低性激素結合蛋白水平，增加雄激素的轉化，增加血脂等。肥胖除了伴發冠心病、高脂血症、糖尿病的風險，還影響卵母細胞質量和妊娠結局；同時在促排卵過程中，如果伴發肥胖，卵巢對促排卵的反應可能低下，導致促排卵藥物抵抗等。

因此，廣大女性除了對自己的經期是否穩定要關注外，如果發現自己突然發胖，也不要單純當成吃多了、要減肥這麼簡單，而應該提高警惕，必要時前來就醫。要知道多囊卵巢的影響是多方面的，除了讓你肥胖，還會帶來痤瘡、不孕等問題，甚至可以引起胰島素抵抗，為糖尿病、高血壓、心血管疾病等埋下隱患。

那麼，對於多囊卵巢綜合症患者應該注意些什麼呢？

（1）飲食控制減重：根據研究，多囊性卵巢症患者只要能減輕5~10%的體重，就可以降低胰島素抗性及雄性荷爾蒙，排卵功能也能跟著改善。胖的多囊性卵巢症患者飲食中一定要減少糖類食物的攝入，比如說蛋糕、甜食、水果糖等等，這些要特別注意，他們在我的體內會直接轉化成脂肪，是體內的脂肪越堆積越多。碳酸飲料也是需要特別注意的。另外，要知道適合自己的合理飲食結構，飲食上以營養均衡為主，多吃一些粗纖維的食物和維生素含量較多的水果為主。前期可能會很辛苦，一定要堅持住。才能成功。

此外，適當的鍛煉身體，運動是很好的健身方法，不僅可以促進血液循增強體質，有助於抵抗疾病，找到適合自己的運動方法鍛煉才是最好的，自己開心就好，心情的好壞也直接關係到減肥是否成功。

2.口服避孕藥及抗雄性素藥物：針對生理期不正常，以及雄性素過高的多囊性卵巢症患者，可以使用口服避孕藥或是降雄性素藥物，抑制過多的雄性素，讓生理周期規則並改善青春痘、多毛等癥狀。

3.降低胰島素抗性：醫師可以開立減少葡萄糖吸收及製造的處方，同時增加身體對胰島素的敏感度 ，改善胰島素阻抗造成的肥胖問題，當然也能一併改善雄性素過高的情形。

如果上述兩種方法效果都不好，就需要考慮腹腔鏡手術治療。不過和其他疾病一樣，多囊卵巢綜合征持續的時間越長就越難治療，因此一旦有相關的癥狀，應該及時到醫院就診，以免延誤病情。