你不知道的金桔干竟然有這麼多的功效和作用

金桔是人們喜愛的水果之一，金桔味道甘甜，可口。具有理氣，化痰，鎮咳等功效。金桔中富含大量的維生素，所以，很多人都喜愛吃金桔，並且將用鹽浸泡過晾乾的金桔泡水喝，金桔水清香，甘甜，是人們日常必選的飲品之一。金桔的果皮比果肉甜。因此金桔干比金桔更珍貴。下面小編給大家介紹金桔乾的諸多好處。

金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效。

1.用金桔干泡水喝可以控制高血壓，同時也可以起到血管硬化的作用，金桔干泡水是可以治療各種心臟疾病的。

2.金桔干泡水喝有很好的理氣作用，可以用來治療咳嗽，有很好的化痰作用。

3.常用金桔泡水喝有很好的消食作用，也可用來醒酒，常用金桔干泡水喝可以改善胸悶鬱結，如果心率過快也可用金桔干水來緩解。

4.金桔干里含有大量的維生素，用金桔干泡水喝可以很好的預防黑色素的沉著，可以改善皮膚的彈性沒有很好的美白作用，也可以延緩衰老，可以治療哮喘和支氣管炎。

金桔干食用方法：取5-8片金桔干加入適量的冰糖或蜂蜜加入500ml開水悶泡2分鐘飲用。可以適當搭配檸檬，酸酸甜甜更好喝的哦~

注意食用禁忌：

1.吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難受

2.飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。