一起學做果汁喝,排毒養顏,防便秘,降血壓
準備百香果一顆
準備蜂蜜,白糖,白開水
將百香果橫切開,以防止白香果汁流出來
切好的百香果
將切好的百香果汁加入玻璃杯
加入一勺白糖,量可以根據個人口感加量
加入蜂蜜
加入一勺蜂蜜
倒入白開水,攪拌均勻,一杯可口的果汁做好了
果汁營養豐富1可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長;2可以改善人體吸收功能、整腸健胃的功效; 3可以增強消化吸收功能,使得人體排便正常,不會阻塞腸道,所以對於緩解便秘癥狀也非常有好處;4可以美容養顏,有抗衰老的作用。