供暖後房間乾燥 加濕器能防「暖氣病」嗎

冬季天氣寒冷，有很多的朋友喜歡緊閉門窗，打開空調、暖氣片等取暖設備取暖，並且盡量減少出門的時間，長期宅在室內，因為，他們覺得這樣既暖和又舒服。由於長期取暖，所以房間內勢必會很乾燥，因而誘發「暖氣病」的發生。針對這種情況，許多的朋友便想到了一個辦法，那就是在房間里擺放一個加濕器預防暖氣病。那麼，供暖後房間乾燥，加濕器真能防「暖氣病」嗎?

暖通專家森拉特告訴你答案是可以。所謂的「暖氣病」是指冬季由於供暖造成室內外溫差過大，加上人們喜歡緊閉門窗預防熱量流失，造成室內空氣不流通、乾燥，從而引發人體內鼻咽乾燥、流鼻血、皮膚瘙癢、頭暈噁心等癥狀。

「暖氣病」發生的最大原因是人體內水分的缺失。一般，相對濕度在50%左右的環境中，人體會感覺比較舒適。當空氣中的濕度低於40%時，乾燥溫暖的室內比那會成為一些細菌的溫床，在這種環境中，人體的免疫力和呼吸系統的抵抗力也會降低，從而引發呼吸系統疾病，慢性支氣管炎、哮喘之類的慢性病很可能在這個時候複發。

此外，如果房間內的溫度過高，人體的水分也很容易流失，就像是在炎熱的夏天一樣，由於溫度過高，我們就需要及時的補充水分，一旦水分得不到及時的補充，我們的皮膚就會變得乾燥，產生皺紋，嚴重者甚至還可能導致血液中的黏度增高，引起血壓下降和心絞痛等心血管疾病，危害人體健康。 所以，在供暖的房間中，擺放一個加濕器很有必要。

那麼，在乾燥的房間里擺放一個加濕器就能預防「暖氣病」了嗎?暖通專家告訴你，這還遠遠不夠。空氣中的水分僅僅是人體中水分很少的一部分來源，要想預防「暖氣病」還得及時的補充水分。

一方面，可以多多飲水，每天保證喝2000毫升的水，以補充體內因乾燥而缺失的水分;另一方面，可以在室內多多養一些蒸騰水分比較多的綠色植物，如綠蘿、吊蘭等，這樣既可以調節室內空氣濕度，同時還可以吸附空氣中的有害氣體。此外，我們需要經常開窗通風，最好每天早晚各開一次窗，每次開窗通風的時間不少於半小時，這樣室內就不會悶，空氣也流通了，「暖氣病」也自然而然地會慢慢消失。