純凈水對人體是有害的嗎 純凈水和礦泉水有什麼不同

純凈水長期飲用降低免疫力.

太空水，超純水實際上都屬於純凈水，純凈水是把水中的重金屬，三鹵甲烷，有機物，放射性物質，微生物等大部分去掉，而製成可以直接飲用的水，它的優點在於沒有細菌，沒有病毒乾淨衛生，但大量飲用會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產生疾病，這都是由於純凈水的水分子結構造成的。

由於人體的體液是微鹼性，而純凈水呈弱酸性，如果長期飲用微酸性的水，體內環境將受到破壞。

長期飲用純凈水會增加鈣的流失，小瓶裝（600毫升左右）的純凈水，偶爾喝喝可以，但不宜作為家庭桶裝水長期使用，對於老年人，特別是患有心血管病糖尿病的老年人，兒童孕婦更不宜長期使用。

那什麼水是最安全最符合人體需要的呢？

礦泉水埋藏於地下深度，不受外界的污染影響，保證了水的純凈衛生，而且富含對人體有益的多種礦物質和微量元素。

經科學鑒定，人體中元素的豐富與地殼中元素一致，所以礦泉水所含微量元素和礦物質也最接近於人體的自然狀態，是最理想的礦物質和微量元素的補充來源。

此外，礦泉水的ph值大約在7到8之間，呈弱鹼性，與人體體液相吻合，有利於維持酸鹼平衡，促進新陳代謝。

健康生活的小貼士

因此，有條件的人可以考慮吧礦泉水作為家庭飲用水，尤其是兒童中小學生和老年人可以選擇礦化度高的礦泉水，以保證礦物和微量元素的平衡。