消化科醫生提醒：患上肝病，身上會發出這種氣味，別人一聞就知道

說起口臭問題，相信很多人都有過被困擾的經歷，不管是被自己困擾，還是被別人困擾，都不是開心的經歷。然而，引起口臭還會是肝的問題，你驚訝嗎?應該很驚訝!可想而知，日常生活中，保護肝臟，患肝病之後肝病治療都非常重要。

開心地暢談，卻發現對方掩鼻皺眉?口臭，如同公共場合中一張尷尬的「名片」，雖不影響容貌，卻讓自己的個人形象大打折扣。口臭多因口腔疾病、忘記刷牙和重口味飲食等有關，但有時卻能預示著某些疾病，如肝病。

肝病引起的口臭比較特別，它的味道是腐臭味，程度尤其嚴重。

肝病患者為什麼會口臭？主要是肝功能異常所致，肝功能出現問題會導致血液中的尿素氮、氨比例上升，氨通過呼吸道，就會從鼻子、口腔排出一部分。

肝病患者出現明顯的口臭往往是肝病加重的表現，需要及時診治。

如果肝病進展到肝昏迷階段，同時伴有明顯的口臭和口腔出血，說明肝功能已經衰竭，患者的生命可能受到威脅。

日常生活中如何養肝？

1、肝喜愛高蛋白質、低熱量食品

蛋白質高、熱量低的食品是肝臟的最愛，肝臟是一個龐大的生化工廠，工作強度之大難以想象。因此護肝的主要是為其供應足夠的營養物質，這樣這個生化工廠才可以正常運轉。特別對肝炎、肝硬化的患者更應為它供應每日不少於100克的優質蛋白。

2、肝喜柔、順、暢

肝屬木，木之本性為條達，木為植物屬性，大凡植物就有生長、舒展、順暢的特性，不喜歡阻礙，郁蔽，因此肝喜柔、順、暢，不喜歡抑鬱、生氣、氣結。肝鬱則橫逆脾胃，或化熱、生瘀，或聚痰、生濕。

3、肝喜愛α-亞麻酸

α-亞麻酸是細胞膜構成的關鍵部分，有益於肝細胞的再生，並加強了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損壞。

4、多喝檸檬水 。水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

5、常吃紫甘藍。十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。

6、經常做按摩。當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。英國梅特醫院肝病專家斯蒂芬·斯圖爾特認為，按摩有助於促進肝臟部位的血液循環，進而改善全身代謝功能。