看到好多人得多囊卵巢，科普多囊卵巢綜合症以及相關應對措施

剛看到隔壁一MM說自己滿臉是痘，我就想到自己和多囊卵巢綜合症。於是索性寫篇文章給大家說說這病。

先喊三遍：多囊卵巢煩死人啊！多囊卵巢煩死人啊！多囊卵巢煩死人啊！我不是什麼資深的醫生和專業人士，只是個得多囊卵巢多年的大學生。從13歲例假不正常開始我的看病生涯，到15歲確診多囊卵巢，18歲又得了卵巢囊腫，到今年21歲，已經整整8年啊！這8年就在媽媽的陪伴下一邊上學，一邊走遍各大醫院看這病。經歷了各種風雨啊！

想當初媽媽陪著看病，確定為多囊卵巢，然後動手術 你能想象婦科里只有你一個未成年的，哎，後來又複發，就變成自己一個人去看，表現就是幾個月都不來，醫生每次都是開黃體酮，吃了來，不吃就不來，哎，歸結的原因就是太胖，有次去看專家門診，一看到我就說先減肥，才能治本。

以我這麼多年這麼多次的看病經歷，我想說那些葯屁點用都沒有。我去看病，看到那些體重超標的MM，醫生都是先讓他們控制體重。不要輕易做手術。以前聽說過做手術，但是治好的不多，都是後來又反覆發作的。我媽說還是吃中藥。普通的西醫就是讓你打黃體酮，這樣根本治標不治本。

我那時候很多醫院看不好，我媽也給我吃民間偏方。也還是沒有效果，而且喝了還想吐。後來把那些偏方給我現在的醫生看，我醫生說那些庸醫不會開方子，這裡面很多成分喝了對身體有害，所以千萬不能相信這些，具體什麼原因引起我也不知道，問醫生也不知道。基本原因就是和遺傳有點關係的。

現在基本正常了，接下來我寫寫靠自己變好的經驗吧。我現在醫生建議我用中醫外用膏穴療法調治（具體不展開），重點說為什麼要怎麼吃——多吃低糖低脂，吃的清淡，多運動。

第一步當然像醫生說的那樣減肥，後來參加工作累的，自己控制飲食運動瘦了30幾斤，雖然現在還不是很瘦，但是比以前好多了，瘦了后的表現就是每幾個月來一次，這樣持續了一 兩年，期間我都不去看醫生，有個原因是我後來都在國外不方便。

不知道喝豆漿是不是有點用，有段那麼1年多時間差不多每天早上喝，因為知道含有很多的大豆異黃酮。那段時間就是1個月1次，或者2個月一次。運動還是在繼續，卻減的很慢很慢，我就想運動對身體好就堅持著。

藥物治療以中藥為主，然後食物的話要低糖低脂，吃的清淡，油炸這種可以偶爾吃，盡量少吃。辣的不要吃，切忌！然後就是牛羊肉不要吃（裡面含大量雄激素，切記）。如果你雌激素低的話可以多吃豆製品，多喝豆漿，但是雌激素高的話千萬不要吃！

運動方面以有氧運動為主，不要進行劇烈運動。很多MM就是運動不吃藥也懷上孩子的，可見運動的重要性。還有一點就是作息規律，壓力不要太大。心態要好，這也是很重要的。

後來我的醫生說建議我喝烏雞四物湯，說對月經後補血好 滋陰。之後我每次來完就去燉，喝個4 5天的。到現在每月都來了，還挺準時的，只是量不大。

醫生建議減肥，是因為肥胖導致藥物不敏感，就算用藥了，效果也不好的，而很多藥物不能斷根，停葯后月經一樣是失調的，簡單來說這病屬於性激素異常疾病，性激素異常導致胰島耐受，所以這樣的人群糖代謝障礙，糖轉化成脂肪堆積在身體，導致肥胖。所以減肥變成首要任務，有的人減肥之後，不用藥物，身體代謝好了，性激素能夠自身慢慢調整好，但需要很長的一個過程。如果沒有短時間內要寶寶的女性，建議堅持鍛煉，食療，或者是中醫調整。

如果要寶寶，那麼要檢查清楚卵巢兩邊到底各有多少個卵泡，一般一邊超過11個卵泡，就要考慮多囊，也有的人一邊三四十個，這樣就屬於很嚴重的，藥物的計量，種類都都不一樣。還有要計算體重，減肥，檢查性激素，檢查糖耐量，都清楚了，科學促排卵，自然懷孕也不難。如果藥物不成功，可以坐腹腔鏡打孔術，把多餘的卵泡打掉，術后可以自然排卵或者是在藥物促排卵效果都很好，但手術也有複發的幾率，一般是在10%左右。

我前年去體檢說長了卵巢水泡【具體的名稱忘了】，但是去年去體檢的時候說沒了。不知道是不是四物湯的效果。現在運動還是做著，豆漿偶爾喝，四物湯每次完后就喝，不知道怎麼就慢慢好了。我的經驗就這樣。