我要減肥，我要減肥，明天就開始這樣吃

紅豆（赤豆）有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等

紅豆有減肥的效果：

1.買來紅豆,也叫小豆，赤豆,赤小豆，不同地方的叫法不一樣的

2.泡紅豆,24小時

3.煮紅豆，最好沙鍋,但是高壓鍋，比較快，煮熟最好成豆沙，沙鍋是2個半小時，高壓鍋10分鐘，然後就可以吃了。

香港也出了一種紅豆減肥法：

材料：

紅豆200克、陳皮5克、鹽少許

具體做法：

先把紅豆浸泡半個小時， 加入煮滾的500cc清水中, 煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了, 然後熄火。 用熱水把陳皮浸軟， 待紅豆煮熟熄火后, 就把陳皮放入 紅豆湯中， 上蓋悶十分鐘, 之後加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用， 至少吃兩個星期。

紅豆減肥法適合各種年齡段減肥，並且適合男女減肥，是一種絕對安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。

紅豆與數字

不同數量的相思豆代表不同的意義。

1顆代表「一心一意」

2顆代表「相親相愛」

3顆代表「我愛你」

4顆代表「山盟海誓」

5顆代表「五福臨門」

6顆代表「順心如意」

7顆代表「我偷偷地愛著你」

8顆「深深歉意請你原諒」

9顆代表「永久的擁有」

10顆「全心投入的愛你」

11顆「我只屬於你」

51顆代表「你是我的惟一」

99顆代表「白頭到老，長長久久」