氣滯血瘀百病生！你是氣滯還是血血瘀？快來自查一下吧！
由於社會生活節奏快，大們對生活物質的需不斷增長，情感上波瀾起伏等原因，氣滯血淤引起的各種病症很常見。
中醫講「氣行則血行，氣滯則血瘀」，肝氣鬱結時間長了容易導致氣滯血瘀，臉色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的，有很多女性有子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至乳腺增生和甲狀腺疾病，另外，有的女性經常出現不明原因的肚子疼、腰疼，有的人甚至性交疼痛、痛經，同時伴有煩躁不安、失眠健忘，外在表現就是臉色難看、舌苔暗，有的人會出現瘀斑，按中醫理論，這些疾病的源頭就是氣滯血瘀。
什麼是氣滯血瘀呢？
中醫講氣為血之帥，意思就是氣可以推動血液運行，氣滯血淤指的是氣機運行不暢，從而導致血液運行障礙，形成氣滯和血淤並存的情況。
主要表現有胸部、腹部脹悶疼痛，有時有刺痛，或者發現身上有腫塊，這個腫塊有時出現，有時自己消失。舌頭髮紫或有斑點、脈象弦澀等，氣滯血淤是許多疾病的發病基礎，也是慢性病久治不愈的原因之一，有久病必有淤的說法。
慢性疾病久治不愈，多數原因是由於身體裡面的瘀滯未除，氣血不通。傳統中醫講究「萬病都由瘀做祟」和「久病必瘀」，「瘀」會造成血脂、血壓、血糖代謝異常、不明原因疼痛、無名火大，頭暈，心臟不舒服、乏力、失眠等多種問題。
自己氣血情況如何？是否通暢？可通過以下自測判斷：
1.覺得說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲累、不想說話；
2.臉色蒼白或比較黯淡；
3.經常性心悸、胸悶，或陣發心胸疼痛，唇暗，舌有紫氣；
4.出現脅肋刺痛、黃疸、納差、腹脹等癥狀；
5.肢體容易麻木，甚至疼痛，手足逆冷或發熱；
6.女性經前或行經時小腹脹痛，拒按。經量少或行而不暢，逐漸增多，經色紫黯有血塊，血塊排出后則痛感減少或消失，伴有經前胸肋脹痛；
7.男性少腹、會陰、睾丸墜脹不適，或有血尿，血精。舌質紫或有瘀點；
8.舌質紫黯或有瘀點，脈沉細。
如果以上癥狀符合3條以上，則要考慮是否屬於氣滯血淤了。
「氣滯」和「血淤」如何區分呢？你是「氣滯」還是「血淤」呢？
氣滯和血淤往往互為因果，氣滯可以導致血淤、血淤又會加重氣滯，大多由於心情抑鬱或各種外傷所導致。
偏重於氣滯的癥狀有胸悶、愛嘆氣，胃脘部、胸部兩側、腹部脹痛、噯氣，咽喉下好像有東西咽不下去的感覺，性格比較內向、抑鬱、心胸狹窄、情緒波動時易腹痛、腹瀉，女性乳房、小腹脹痛、舌色暗、脈象弦等。
偏重於血淤的癥狀有口唇、指甲紫暗、皮膚青紫斑或者粗糙，局部刺痛或絞痛。這種疼痛部位是固定的、或者能摸到腫塊，面部色素沉著、眼圈發黑、黃褐斑、女性痛經、經色紫暗、夾有血塊、或者是閉經、舌紫暗或者有青紫斑點、舌下靜脈淤血、脈澀等。
氣滯血瘀如何調養？中醫教你辨證施治！
1.氣虛血瘀
證候：疲乏無力，活動后氣短，嗜睡懶言，易汗出，面色少華，舌淡暗或有瘀斑，苔薄白，脈細弱或澀。治則：益氣活血。主方：補陽還五湯加減。方葯：黃芪、人蔘、地龍、當歸尾、赤芍、桃仁、紅花等。
2.氣滯血瘀
證候：平素易怒心煩，時感胸肋脹悶不適，時或頭暈，經前一、二日或經期小腹脹痛、拒按，經血量少，或排出不暢，經色紫暗有塊，血塊排出則疼痛減輕，胸脅乳房作脹，舌質暗或有瘀點、瘀斑，舌下靜脈迂曲，脈弦或澀。治則：疏肝理氣，活血化瘀。主方：血府逐瘀湯加減。方葯：桃仁、紅花、當歸、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳殼、甘草。
脅肋脹痛明顯者，加青皮、白芥子，以增強理氣通絡止痛的作用；氣鬱日久化火者，加山梔、丹皮、川楝子以清熱疏肝調氣。
若兼口苦，苔黃，經期延長，經血色暗質稠者，為肝鬱化熱之象，加梔子、夏枯草、若見胸悶納呆者，為肝部犯脾所致，宜加焦術、茯苓、陳皮。
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