紅血絲患者忌吃什麼呢？敏感肌膚應該注意的飲食問題

秋冬季節氣候是比較乾燥，所以很多人臉上容易出現紅血絲，紅血絲的出現對於很多愛美的女性朋友來說是很大的困擾，而且它的出現不僅僅是日常使用護膚產品時注意保養就可以了，如果你的紅血絲一直消除不了，應該考慮是否在飲食方面犯了禁忌。

1、檳榔

檳榔是南方人尤其喜歡吃的食物，北方因為沒有檳榔所以吃的比較少，吃過檳榔的人都知道吃的時候臉會變紅，這是因為檳榔中含有生物鹼成分，它會刺激體內的血液循環加速，引起毛細血管的擴張，因此也會刺激面部紅血絲加重，是紅血絲的人應該避免的一種食物。

2、辣椒

權威研究發現辣椒的辣味，並不僅僅是一種味覺感受，而是毛細血管破裂產生的疼痛感。臉上有紅血絲的根本原因之一，就是皮下毛細血管過度擴張，導致毛細血管等破裂。所以戒辣是紅血絲必備的技能。

3、火鍋

不是說火鍋不能吃，但冬天如果在一個相對封閉的環境中吃高溫的火鍋，大量的水蒸氣對於坐在一邊的紅血絲肌膚而言，同樣也會刺激到血管擴張，還不利於皮膚散熱。

4、海鮮

紅血絲皮膚都是非常敏感的皮膚，而海鮮是一種常見的過敏原。一些紅血絲皮膚患者，在吃海鮮之後，會引起皮膚過敏，引起紅血絲進一步的加重。所以，少吃，甚至不吃才是最好的方法。

紅血絲患者飲食上可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師