茶為什麼有的人喝了以後會拉肚子，有的人喝了之後就沒事兒呢？

拉肚子就是因為腸胃受了刺激，然後產生蠕動，之後就拉肚子了。

主要原因就是因為對腸胃的刺激，喝茶拉肚子是因為茶葉里的咖啡因，可可鹼，茶多酚，這些物質對腸胃都有很強烈的刺激作用，用中醫的說法就是性寒。

同樣一款茶為什麼有的人喝了以後會拉肚子，有的人喝了之後就沒事兒呢？

那是因為每個人的耐受程度不一樣，也就是習慣了，可能剛開始喝不習慣所以會拉肚子，但是習慣了以後就沒事了。

容易拉肚子的人還能喝茶嗎？

可以喝茶，但是要慢慢來，綠茶和普洱生茶茶葉性寒，喝多了其實對腸胃不好，刺激性太強，容易造成不適。特別是不能喝泡的太濃的普洱生茶。

體弱人士喝什麼茶好一點？

喝發酵的紅茶普洱熟茶。但是喝的時候也要注意不要泡太濃了，選擇了適當的茶葉，也要用對沖泡方法，否則效果也不好。比如沖泡雲南滇紅的時候水溫要求85度左右，要快速的出湯。如果泡的太濃了，也會感覺不舒服。

春天秋天冬天所適應的茶葉是不同的，天氣燥熱的時候可以喝一些綠茶白茶之類的清清火氣。如果天氣寒冷，可以喝一點紅茶和普洱熟茶溫暖腸胃。

懂得這些基本的原理之後，就可以有的放矢選擇適合自己的茶葉了。我以前也比較喜歡喝飲料，但是現在很少喝這些東西了，因為感覺到並不解渴，喝了也不會舒服。喝的更多的還是茶葉。

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