進入大冬天，很多人會無緣無故一直咳嗽，有的人感冒引起咳嗽，但是感冒走了，咳嗽卻還一直留著，不知不覺就是一個星期、兩個星期、一個月、兩個月，一直咳咳咳！那麼有沒有什麼好的辦法來解決這個問題呢？下面我來給大家說說我自己的方法，大家可以試一試。

方法一

口含生薑片。現代研究發現，生薑里含有薑黃素，有抑制炎症反應、抗過敏作用，對於咽喉發炎、咽喉過敏以及發癢咳嗽的癥狀都有很好的療效。

方法二

吃烤橘子。大家都知道陳皮這味葯具有化痰止咳的顯著效果，陳皮就是由新鮮橘皮炮製而成，而且越陳越佳。新鮮橘皮通過火烤后，相當於鮮橘皮在火的作用下快速地變成了陳皮，所以對付外感咳嗽有不錯的效果。

方法三

喝蜂蜜，含一會再往下咽。蜂蜜黏性大，它會在經過喉嚨時覆蓋在咽喉發炎的地方並形成一層膜。另外，因為蜂蜜含糖濃度高，含水分濃度低，是一種高滲透性的溶液，所以水分含量多的細菌就會被滲透，最終脫水死亡。因此，當蜂蜜流過咽喉部位的覆膜時，能對咽喉部進行消毒、殺菌，並降低炎症反應，使咽喉受損處儘快修復。

方法四

雪梨要熟吃。患有咳嗽的人一定要禁食寒涼食物。中醫學講「形寒飲冷則傷肺」，咳嗽時如果還貪涼，就容易使肺受傷，造成肺氣閉塞，從而使咳嗽加重。特別是兒童，咳嗽時父母往往會喜歡給他吃雪梨「壓咳嗽」。但雪梨性偏涼，生吃的話對肺會有一定的損害。所以，正確的吃法是把雪梨燉熟了連湯一起喝。如果再能加上點川貝母的話，效果會事好。

方法五

取蔥白6根，生薑15克，白蘿蔔半塊。將生薑跟白蘿蔔切成細絲，然後跟蔥白一起放入鍋中，加水2碗，等煎至1碗時關火，一次性飲完。每天1次。適用於風寒咳嗽。

方法六

生雞蛋1枚，小心地在頂部敲出1個硬幣大的小孔，然後將5克川貝母粉倒進去，再用濕紙將蛋孔封好，放在屜上蒸熟。每次1枚。早、晚各1次。適用於痰濕咳嗽。

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