利用經期快速豐胸，這個方法你試過嗎？
月經期怎麼豐胸最快
抓緊經期的第1-3天
月經期是女性一個月之中最佳的豐胸時期，而在月經來臨期間，頭3天的豐胸效果是最好的，這是因為經期頭3天影響胸部豐滿的卵巢動情激素在一天中會等量分泌，可以最大限度刺激乳房囤積的脂肪。
溫柔地按摩胸部
在月經期間按摩乳房，一是可能緩解乳房脹痛，二是可以起到良好的豐胸效果，但要注意經期按摩的力度不宜太大，且不可過分按摩，避免給身體帶來不適。
可以每天睡前，用輕柔力道直推到乳房的根部，再返回原點，重複30-50次，再按摩另一側，按摩應更多的是向上向內按摩，忌向下向外。
做些健胸操
將手肘盡量抬高，雙手在胸前合十，開始往中間推擠，保持20秒，一天做15-20次，或者做做俯卧撐，以及一些針推胸部的豐胸體操、擴胸運動等，都可以有效起到塑型效果。
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吃些豐胸的食物
想要經期取得最好的豐胸效果，自然不能缺少有利於豐胸的食物，比如黃豆、以及黃豆製品、堅果、豬蹄、土豆、熟木瓜等等。
同時，氣血不足會限制豐胸的效果，所以，還應該吃些補氣血的食物，對豐胸十分有益，不妨吃些豬肝、紅棗、花生、桂圓、雞湯等等。
月經期吃什麼豐胸效果好
黃豆
黃豆富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類等等物質，有利於刺激雌激素的分泌，刺激乳房進而起到豐胸健美的效果，且可以提高人體免疫力。
推薦食譜：黃豆排骨湯
黃豆150克，排骨600克，薑片適量。黃豆浸泡一個晚上，排骨飛水，洗凈浮沫，鍋里放水，放排骨、黃豆和薑片，大火煮滾后改小火，慢燉2小時左右，調味。補充植物蛋白質和動物蛋白質，豐胸效果加倍。
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花生
花生含有豐富的維生素E，有利於增強雌激素濃度，可以促進乳房豐胸，並且維生素E是一種很好的抗氧化劑，可以抗胸部皮膚老化，令胸部更美麗，形狀更漂亮。
推薦食譜：花生紅棗湯
紅棗，花生，黃豆各適量，黃豆浸泡整晚，紅棗洗和花生乾淨，一起用砂鍋煮沸，再用小火煮至熟爛，可以放少量冰糖調味。三種食物一起吃不僅豐胸效果更好，還能補血益氣。
酒釀
酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷，它的豐胸效果是許多營養師也十分認同的，而且，酒釀具有補氣，生津，活血之功效，經期吃可以促進瘀血排出，還有益豐胸效果。
推薦食譜：酒釀木瓜湯
酒釀100克，木瓜一個，白糖適量。將木瓜去皮，切開，再去籽，鍋中倒入酒釀，加足量的水，倒入木瓜果肉大火煮開，再轉小為火燜煮5-10分鐘即可，放少量白糖。木瓜煮熟再吃豐胸效果更好，和酒釀一起煮著吃，還能調經。
豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪和碳水化合物等，一直都是女性豐胸的佳品，還有利於保持皮膚彈性，幫助女性美容抗老，但由於豬蹄膽固醇含量較高，不建議大量食用，且要適量吃些富含維生素C的食物促進膠原蛋白質等的吸收。
推薦食譜：豬蹄湯
花生米100克，大棗10枚，豬蹄2隻，豬蹄處理乾淨，花生米、大棗先用水泡1小時，將材料放到鍋里，用旺火燒開後文火燉至熟爛，調味。還可以加些黃豆，加強豐乳作用。