春節期間胡吃海喝后怎樣減肚子上的肉？教你幾招超簡單並且見效快

春節肉肉吃太多那是有福，但是肚子上肉肉太多那就要堅決的說NO！這樣才能帥帥美美噠回公司見同事啊！

1，仰卧起坐

2，自行車卷腹

3，卷腹（初入門的朋友可以做這個，我就做不來自行車卷腹，做的這個）

4，平板支撐

春天馬上到來，再不減肥就要徒傷悲啦~

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