胃不舒服吃什麼？胃病，「三分靠治，七分靠養」，很多人一旦胃不舒服，就想靠吃點什麼來把胃養好。大多數人第一反應是——喝粥。粥通常都煮的很稀爛了，易消化，不會增加胃的負擔，這樣看確實「養胃」。

問題：白粥、小米粥養胃嗎？

在胃難受時候，喝點粥感覺確實很舒服，而且對胃也比較好。但是如果想要通過長期喝粥來養胃，那就是行不通的！

粥裡面主要是糊化的澱粉，容易消化，可以減輕胃的負擔，但是因為胃功能有「用進廢退」的特點：長期總是吃特別好消化的食物，胃的消化能力就會有所退化。