艾。要呵護你的健康

艾灸，中醫四大療法之一，是點燃艾葉釋放的熱量，熏烤人體的穴位以達到疏通經絡，驅病保健的自然療法。灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，文字發明之前，是古老的中醫療法之一。

在遠古時期，人們經常出沒於叢林洞穴，風餐露宿，茹毛飲血，身體常常受到霧霾寒濕侵擾，或捕獵中遭受意外傷害，染疾致痛乃常有之事。人們在用火的過程中，因偶爾不慎灼傷，結果卻使身體的一些病痛得到意外的減輕或痊癒，多次的重複體驗后，便主動地用燒灼之法來治療一些病痛，因而逐漸產生了火療法。後來人們慢慢發現用不同的木質熏烤有著不同的效果，用松火，難以愈傷；柏火，傷神多汗；桑火，傷肌肉等等。有一次，某個人的病痛實在是太嚴重了，他痛得等不及去找樹枝或者別的東西來點燃，直接就用身旁的艾草作為引燃物來灸治。這一灸，嘿！比以往任何材料的灸治都還有效，火力溫和持久，直達臟腑，效果奇佳。進而形成了艾灸。

《左傳》中記載：疾不可為也，在肓之上，在膏之下，攻之不可，達之不及，葯不治焉，不可為也。這是魯成公十年晉景公患病，秦國太醫令醫緩在為其診治時所說的話。醫緩所講的「攻」指的是艾灸，「達」指的是針刺。由此可見，艾灸療法在春秋時期就已經成為醫學上一種常用的治療方法，並且當時已經發展得相當全面了。

《扁鵲心書》有記載：「醫之治病用灸，如煮菜需薪，今人不能治大病，良由不知灸艾故也。世有百餘種大病，不用灸艾，如何救得性命，劫得病回？」

在《孟子.離婁》中也有關於艾灸的記載：「今之欲王者，猶七年之病，求三年之艾也」。這句話是拿艾灸做了一個比喻。古人指出疾病纏身七年依然可以通過艾灸治療，並且恢復健康，由此可見艾灸的神奇之處。

醫聖張仲景治病以內治為主，他也常用灸法治病。《傷寒論》中曾有記載：「少陰病，下利，脈微澀，嘔而汗出，必數更衣，反少者，當溫其上，灸之。」「傷寒脈促，手足厥逆，可灸之。」

史料記載，我國歷史上有「藥王」之稱的孫思邈，幼年時體弱多病，中年時喜歡上艾灸，且尤喜歡艾灸足三里穴。孫思邈即便到了90多歲高齡，仍能「視聽不衰，神采甚荗」，甚至在年過百歲之時，還能精力充沛地著書立說，終年147歲。正是因為艾灸的這種神奇功效，令他痴迷不已，在其所著的《千金方》《千金翼方》兩書中，記載了大量有關艾灸的內容。

艾灸療法不僅在國內廣泛運用，還在約6世紀時東渡日本。根據日本古籍《去錦隨筆》記載：相傳日本德川幕府時代江戶有一老壽星萬兵虛度174歲，其妻173歲。曾經說起自家的祖傳長壽秘方，就是每個月初的八天里，連續艾灸足三里，堅持不懈。艾灸之神奇由此也可見一斑。

到了清代，西方文化的影響，西醫的盛行，有很多的西醫認為中醫是偽科學，灸法是巫術，加之清代後期的統治者認為：「針刺火灸究非奉君之所宜」，清政府太醫院等官方機構中廢止針灸，導致了整個針灸學的衰落。近些年來，由於人們對西藥以及輸液對人體造成危害的了解，進而對中醫艾灸文化有了新的認識，隨著艾灸產品的不斷創新，灸法的進一步改進，中醫養生保健愈發科學、規範，使越來越多的人感受到艾灸帶給人的健康以及艾灸的無限魅力！所以艾灸療法又逐漸被人們認可和接受。於是依據傳統療法，結合現代工藝，緊跟市場需求，形成了一個新的產業——艾草加工。艾草製品也越來越豐富多樣。

艾灸發展到今天，不僅可以防病治病，而且在減肥、美白祛斑、保健方面也得到了廣泛的應用。行業發展如火如荼，百家爭鳴，百花齊放。

古法艾灸不僅僅在我國深受重視，而且被多個國家追捧、重用，真可謂艾香滿人間，灸法遍四海