隨著生活節奏的加快，現在很多人的壓力也是比較大的，導致更年期會提前來到，對於人們來說，應該多了解更年期的癥狀，不但可以判斷更年期是否來到，也可以通過癥狀來採取有效措施進行調理。

一、女性更年期有哪些癥狀？

1、皺紋增加

在更年期的時候，女性朋友由於體內的新陳代謝速度會下降，所以皮膚會變得比較乾燥，同時皺紋增加。除了眼角周圍，口部的皺紋也會變得明顯。同時，毛孔增大，色斑也變多了。

2、骨質疏鬆

更年期的時候會出現新陳代謝減慢的情況，所以身體鈣質流失也會比較快的。一般來說，大多數的女性朋友在進入更年期的時候，都會患有骨關節痛症，久而久之，就會發展成為了骨質疏鬆。

3、頭痛

頭痛也是更年期常見的一種癥狀，這是很多女性朋友處於更年期的時候常見的，為除了頭痛外，不少朋友還可能會出現耳鳴、失眠、煩躁等情況的出現。這時候，作為家人朋友，應該多關心患者，多包容理解。

4、月經紊亂

更年期的出現其實主要是跟卵巢功能的變化相關，更年期的朋友常會出現月經反覆、紊亂的情況。

二、女性更年期如何治療？

（一）藥物治療

1、雌激素

（1）雌二醇

代表藥物：雌二醇片，如芬嗎通等。

雌二醇是一種雌激素治療劑，而更年期多是由於雌激素減少引起的，所以雌二醇能用於更年期的治療。

（2）戊酸雌二醇

代表藥物：戊酸雌二醇片，如補佳樂等。

女性更年期期間往往是雌激素減少造成的更年期癥狀，而戊酸雌二醇屬於一種雌激素，可以用於改善更年期的癥狀。

• 戊酸雌二醇片有副作用嗎？

  戊酸雌二醇片少數病例可有乳房脹感、胃部不適、噁心、頭痛、體重和性慾改變、不規則陰道出血。有需要的朋友應該在醫生指導下合理使用。

2、其他藥物

（1）鈣劑

代表藥物：碳酸鈣D3片(II)，如朗迪等。

更年期的女性朋友常會出現骨質疏鬆的情況，而這一類的藥物主要就是可以補鈣，作為各種藥物治療的輔助治療，預防骨質疏鬆的出現。

（2）中成藥

代表藥物：更年寧等。

在中醫理論中，更年期的出現與陰陽失衡、肝腎陰虛、陽失潛藏有關，而這更年寧一類的中成藥大多數可以疏肝解郁，益氣養血，健脾安神，從而治療疾病。

三、常見治療疑問解答

更年期吃什麼好？

對於處於更年期的女性朋友來說，飲食方面是需要比較注意的，建議平時可以多吃蛋白質高的食物，如牛奶、雞蛋。碳水化合物，如：米飯、全穀類。礦物質，如大骨湯、豆腐、肝臟。維生素，如胡蘿蔔、芝麻。

同時，在日常生活中應該避免高脂和高糖食物如肥肉、白糖。而辛辣刺激的食物也是需要避免的，如辣椒、胡椒。

這期就講到這裡了，祝大家早日恢復健康！