想要優生寶寶，丈夫怎麼做？

要想孕育一個健康的寶寶，絕非是女性單方面的責任，對於丈夫而言，也承擔著相當重要的責任與義務。因為精子的數量和質量是優生的關鍵要素，凡是影響精子質量的因素，丈夫應盡量排除；凡是有利於優生的條件，丈夫也應積極創造。

丈夫首先要及時治療生殖器官疾病，同時戒除吸煙、酗酒等不良嗜好。吸煙男性體內精子的活動度會明顯下降，並隨吸煙量的增加，精子畸形率也呈增多趨勢。飲酒會使精子發生形態和活動的改變，影響受孕和胚胎髮育。

丈夫在備孕期需節制性生活，頻繁的性生活會使精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低。為了保證新生命的正常孕育，夫妻雙方節制房事十分必要，建議一周一次最好，這樣雙方都精力充沛，對男方而言養精蓄銳更為重要。

備孕期的丈夫和妻子一樣也要避免接觸有害物質。許多物理、化學、生物因素作用於人體，會對生殖功能產生損害，使染色體異常、精子畸形，影響胎兒的正常孕育。工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質，X線及其他放射性物質，農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產率。

丈夫在備孕期更需慎用藥物。某些藥物在治療疾病的同時，也對生殖功能造成損害，導致胎兒先天畸形，凡因治療服用損害精子的藥物時，一定要避免新生命的孕育，以免造成終生遺憾。

受孕必須建立在夫妻雙方身體情況俱佳的前提下，無論是健康狀況、情緒狀態還是客觀因素，處於一個良好的狀態對孕育一個健康寶寶十分重要。在這一點上，丈夫與妻子具有同樣重要的責任。