糖尿病友過年，收到這樣的禮物就好了！

來源中華糖友，作者王敏

健康過大年， 又到年終歲末，大街小巷洋溢著濃濃的節日氣氛。很多小夥伴開始為親朋好友準備「新年禮物」了。糖尿病人做為特殊的群體，應該收到什麼樣的禮物最好呢？

送禮，是表達兒女孝心、加深朋友情誼、聯絡同事感情的一件好事。人們常把「送禮送健康」的話掛在嘴邊，如何把禮送得健康，我們特別走訪了糖尿病專家中國人民解放軍總醫院內分泌科主任醫師陸菊明教授。

健康過大年，糖尿病人過年禮健康應放在首位

陸菊明教授指出，選禮品和招待客人一樣也要看人「下菜」，這裡講的看人「下菜」，說的是根據受禮者的健康情況，選擇有助於受禮者健康的禮品。

比如說要去拜訪一位糖尿病、冠心病、高血壓等慢性性疾病的長者，可以選擇一款方便實用的電子血壓計、血糖儀等；如果老人牙齒不太好，送一台時尚的果菜榨汁機或豆漿機也是很好的選擇；如果受禮者體形偏胖，送上一部小巧精緻的計步器也是可以考慮的；如果送給年齡較大又經常出現腰酸背疼的老者，按摩器也是很好的禮物；如果受禮者有一定文化層次，又喜歡讀些養生保健類的書籍，送些健康類刊物也是不錯的選擇，一份健康類雜誌，受禮者全家人都能享用，豈不更好。

送糖尿病人健康禮不能太盲目

　　 送禮送健康是現在非常流行的一個概念，可是許多朋友因為對某些保健品、營養品不了解，所以導致了盲目送禮，非但沒有達到送健康的願望，反而給健康造成了損害。

　　 張先生今年72歲，患糖尿病已經8年，他告訴記者，去年他的侄子好心給他送來了冰糖燕窩，花了不少的錢，但因為裡面含有冰糖等成分，張先生根本不能吃，只好轉送他人。

另一個親戚則給他送來了高檔的麥片，上面註明了「無蔗糖」，張先生喝了三天，血糖竟然上升了兩個毫摩爾，一看說明細則才發現，雖然不含蔗糖，但含有麥芽糖，糖尿病人同樣不能吃。

陸菊明教授認為，目前市場上有的保健品存在著誇大功效宣傳、添加不良成分的問題，給保健品市場帶來了混亂，不能單憑廣告購買保健品。禮物的本質是人們在友誼、親情的長河中的一份標識，因此，具有個性、返璞歸真的禮物最能代表一片心。

健康過大年，送糖尿病友禮送出個性來

送給糖尿病患者的禮物，既能讓對方滿意，又能體現自己的個性，這是無數送禮者的心愿。陸菊明教授給出了一些建議，希望能為您的新年送禮提供幫助。

1送糖尿病人血糖儀

送血糖儀是最實用的，因為每一位糖尿病患者都應該監測血糖，尤其是初患糖尿病的患者，一台血糖儀對監測日常血糖是非常重要的，而且現在的血糖儀也很便宜。血糖監測是糖尿病治療最基本的「五駕馬車」之一，每一位糖尿病患者都應該自我監測血糖。在日常生活中吃什麼會導致血糖升高，不是醫生說了算，也不是患者自己說了算，需要用血糖儀來監測。

2送糖尿病人運動產品

現在流行「請人吃飯不如請人出汗」，運動療法是糖尿病治療的基石，送羽毛球、乒乓球拍、跳舞用的錄音機、扇子、戶外運動服等運動健身器材或健身卡對糖尿病患者也很適合。如果你的糖尿病友人年齡偏大，則可以送一張公園年票，給他提供一個健身的好地方，也鼓勵他多運動，幫助他通過運動控制好血糖。

3送糖尿病人書刊

現在有不少科普雜誌和報紙，如《家庭醫生》、《糖尿病之友》、《中華糖友》等，非常適合送給糖尿病患者，因為他們需要對糖尿病知識有一個全面系統的了解。送他們這些科普書籍的訂閱單非常有益，他們一定會感受到「開卷有益」，通過掌握糖尿病知識配合醫生治療，學會自我管理。作為《中華糖友》雜誌社副社長，陸菊明教授建議小夥伴們為自己的親友訂閱一份《中華糖友》電子雜誌，雜誌匯聚了來自臨床一線醫生護士的科普文章，並帶有語音播報功能，每天可以收到通俗易懂的糖尿病科普知識。