乳房護理之杜絕錯誤豐胸方法

錯誤豐胸方法要切忌

完美的胸型是每個女人夢寐以求的，挺拔的胸部不僅讓女人更自信，還是散發女性魅力的標誌。說到豐胸，我並不覺得有什麼難為情，有些MM喜歡清瘦點的身材，有些MM則熱衷於豐滿些的，人各有志嘛。喜歡豐滿並想變豐滿的MM看的。可能有些MM覺得：豐胸不就是為吸引男人嗎?太虛榮!

女人的胸部呈現獨特的自然美，擁有傲人的胸圍是不少愛美女性渴望的事情。在我們都在想方設法塑造迷人胸部曲線的時候，我們有沒有留意自己有些不良的習慣影響豐胸的效果呢?下面幾點大家應該避免哦!

1、過度減肥節食

很多朋友在減肥的時候採用節食的方式，一點肉也不吃，一滴油也不碰。這樣的減肥方法，堅持下來可能小肚子是小了，可是胸部也縮水了。要讓扁平的胸部挺拔起來，也是需要營養的。平時應該多吃含有豐富蛋白質的食物，比如蛋類，魚類，瘦肉，豆類和花生核桃等乾果類。

2、錯誤使用胸罩

在購買胸罩時，很多女性都沒有試穿的習慣，覺得麻煩。過小的胸罩會影響胸部的發育，而過大的胸罩會導致胸部的下垂。而女性在生育前後胸部會發生變化，所以在購買胸罩時最好試穿是否合適。

另外，在佩戴胸罩時也應該使用正確的方法。先把胸罩扣好，然後身體前驅，將整個胸部及周邊的脂肪都塞進罩杯，然後調整肩帶，避免乳房脂肪外移，胸部也可能會縮水哦。

3、運動造成傷害

適當的運動可以達到美胸的效果，但是過度運動或者不穿戴胸罩就會對乳房造成不必要的傷害。尤其是跑步、跳繩等運動，不能因為覺得戴胸罩是累贅，其實這樣會導致胸部曲線走樣，取得反效果。

4、錯誤按摩方法

正確的按摩方法可以使乳房更加豐滿。但是有些朋友沒有找到正確的方法，或者隨便在某些地方看到簡單的就隨便試試，這樣是有風險的。建議最好通過正確的渠道，了解相對專業人士建議的胸部按摩方法，這樣就可以少走彎路，浪費不必要的時間，取得最好的效果。

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