芳香療法 | 做個會用精油幫寶寶退燒的好媽媽

我是芳香治療師李麗潔，我跟任老師學習芳香療法，最大的心愿是幫助到家人健健康康的。

女兒發燒了：

我的女兒3歲了，上幼兒園了。幼兒園經常有小朋友感冒發燒，而且容易傳染，我平素很注意用一些安全的精油給孩子香薰、推拿。

記得有一次，早晨把寶貝送進幼兒園時還是好好的，中午就接到老師的電話說發高燒了。急急忙忙地衝到幼兒園去接女兒，看她那眼淚汪汪地小可憐樣心裡真不是滋味，趕緊抱她回家處理。

2我的精油配方：

步驟一：

用陶瓷碗裝★【50毫升的溫水，三滴薰衣草精油，三滴檸檬桉精油】，稀釋調勻后，用毛巾在手臂，腿部，額頭，大椎，背部擦試。大概擦試半小時后，溫度明顯地降下來，趕緊給她喝了一大杯熱水，讓她去睡了一覺。

芊柏集｜真實薰衣草

步驟二：

在她睡覺期間，我又用★【10毫升甜杏仁油+1滴苦橙花調配成濃度為0.5%】的按摩油，給她的胳膊和腿做了簡單的按摩。過了一小時后看她，額頭已經出了些微汗，體溫正常了。醒來后，餵了碗加了點糖的白粥，開始玩玩具了。

3總結分享：

所以遇到小寶貝發燒時，媽媽不能慌張，用些簡單的精油就能給寶寶進行物理降溫，緩解不適直至癥狀消失。健康自護理自護理就是這麼簡單！