准媽媽必讀 難產的6大元兇

導語：我們番石榴社區今天的話題是：古代生育一腳踏入鬼門關?在我國古代，婦女生產往往是生命攸關的事情。隨著醫療水平的發展，現在難產已經不是那麼恐怖的事情了。但是各位媽媽也不要鬆懈，也應做到有備無患，下面我們一起來了解一下難產的原因，遠離恐怖的難產。

1、安逸導致血氣不通

太安逸了容易導致難產，是因為久坐久卧容易造成氣血不暢，還會引起腿腳腫脹、痔瘡、氣血瘀滯等。這些都與現代社會中人們的工作、生活環境有關係。特別是一些職場孕媽，一天呆在電腦桌前，得不到很好的運動。所以，孕媽不要把自己的生活搞得太安逸了，每天適當做點運動。比如飯後拉著老公出去散散步，邊走邊跟肚裡的寶寶說話。這樣胎教也做了，自己的血氣也通暢了，可謂一舉兩得

2、營養過盛導致胎兒肥大

孕媽如果吃得太好，營養就會過剩，胎寶寶就會長得特別肥大。生育起來很麻煩，容易導致難產。高齡孕媽特別要注意這點。因為高齡初產本來就容易生巨大兒。如果再營養過剩，就更加不得了了。會給生產帶來難度，最後無法自然生產就只能選擇剖腹產了。

3、憂慮恐懼導致宮口難開

孕媽往往有一個共同心理——特別怕生產。一怕疼，二怕死。這其實與很多電視不正確的宣傳有關。我們常常會在電視里看到產婦呼天搶地的情景，末了醫生還要蹦出來丟一句「保大人還是保小孩」。這不是成心唬人嗎?

如果孕媽對分娩中所要面臨的「挑戰」沒有心理準備，或是對分娩過程過度恐懼。宮口就會難以打開，加上孕媽不能很好的配合醫生，更容易造成難產。

4、氣血虛導致無力生產

由於氣與血有密切關係，所以血虛往往容易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又為形成血虛的一個因素。《傅青主女科》里記載說：「胎之養，養於五臟六腑之血，故血旺則子易生，血衰則子難產。」就是說血虛容易導致難產。對於體質虛弱的孕媽以及高齡孕媽來說，氣虛血虛是個常見的問題。特別是高齡孕媽，懷孕的過程本身不易，到了生寶寶的時候就更加虛弱了。所以在臨產前要給孕媽補充能量，多吃些高能量、易消化的食物。

5、產前厭食導致分娩無力

古人認為，產時以飲食為本。臨產時候不能吃東西的人是沒有力氣生產的。這時候一般用紅參30克，煎濃汁一碗。在臨產前服下，克補充元氣，這樣孕媽在生產的時候才使得上力氣。但是不能太早或是太晚服用。中醫認為，太早服用則壅補太過，易致難產。產後食用，容易造成惡露不通。

6、用力過早影響產程

孕媽在生產前，必須要了解生寶寶的全過程，這樣子才不會慌亂出錯。生寶寶一共有三個過程，我們稱之為產程。第一個產程是子宮開始收縮，直至宮口全開。第二個產程是正式分娩，直到寶寶娩出。第三個產程是娩出胎盤。有的孕媽第一產程還沒有完就把力氣用完了。結果到第二產程該用力的時候反而沒有力氣了，結果導致難產。這個就建議大家在生產之前一定要做些相關的準備，比如看看太暈方面的書，聽聽有關的課程。做到成竹在胸，有備無患。

產前做好準備工作，分娩才會更順利，孩子才會更健康!各位準媽媽要謹記以上幾點了。

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