健身改變了多少人？

健身改變了好多的人的命運，有的人通過健身拜託了疾病，有些人通過健身釋放了自己的壓力，讓自己更加健康的成長。

有的更加是延緩了衰老，讓自己看起來更加的年輕，更加有活力，對生活充滿了信心。

如今有一位80kg的中年醫生深知肥胖帶來的危害，作為醫生，他看過太多病人因為肥胖而引發的一系列疾病。在自己的不斷努力堅持中不斷的鍛煉自己，最終練就了八塊腹肌。

這位醫生就叫庄康。有想法就要堅持。

如今已經變成了醫生中的肌肉男，也更加的有魅力，聽說很多病人越來越喜歡他，當然生意也變好了。

還有這樣一位年輕且無比清純的老師也因為生活中的壓力選擇了健身。她說健身可以放鬆自己，可以讓自己從工作的壓力中釋放出來。他們的壓力來自於社會、家長、學生各方面。

老師的顏值也是很高的哦！

還有這位老教練，這位健身教練是在65歲才開始健身，多數人印象中的「健身教練」，都是二三十歲的年輕人，揚州一位65歲的老漢竟當上了健身教練，這位目前揚州健身會所中年齡最大的教練，被業內稱為揚州「最牛健身教練」。這位老漢在48歲曾得過糖尿病，老漢每天堅持鍛煉逐漸趕走了糖尿病的困擾。

這些人健身都有自己的初衷，但是想實現最初的那個初衷，靠的是什麼？靠的是自己不斷的堅持和自己的信念。

這位小伙詮釋了這個道理，他被別人嘲笑過，但是他覺得通過健身，自己的確改變了很多。這一切都源於堅持。

希望健身的朋友們都堅定自己的信念，不斷的走下去，堅持下去，實現自己的那份初衷。

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