養生春節怎麼過？山東臨沂泡溫泉~~

現在，春節成了旅遊的熱點，養生、健康也成為人們旅遊考慮的重點。

泡溫泉可以撫平身心疲憊，是讓一家男女老少都身心愉悅的好辦法。

臨沂溫泉很多，下面聊作介紹：

一、山東觀唐溫泉（國際）度假村，突出溫泉文化中的和風唐韻，整體再現大唐盛世之景象。

二、奧華溫泉，裝飾風格豪華典雅，別具一格，其中溫泉綜合體以夢幻巴厘島為主題，打造熱帶雨林式溫泉體驗。

三、山東省煤炭臨沂溫泉療養院，集「康復醫療、綜合醫療、保健療養、健康管理、醫養結合、衛生職業教育」等多功能於一體，特色突出、多元發展的創新複合型衛生健康基地。

四、魯商知春湖項目以健康養老、休閑養生、文化體驗、溫泉度假為主題，實現「身心靈」合一。

五、沂水東方瑞海國際溫泉度假村，集餐飲、住宿、娛樂、療養、會議、溫泉洗浴於一體。

六、沂南智聖湯泉旅遊度假區，深入挖掘漢文化、泉文化，使傳統文化與現代氣息相互交融，形成風格鮮明、獨具魅力的特色品牌。

七、沂南頤尚溫泉，園區建設自然流暢，是以醫療、保健、養生、文化為主題，融合氡泉療養、休閑度假、商旅會晤等多功能於一體。

八、蒙山康谷溫泉，融合蒙山休閑養生的優越環境，水溫高達55℃，富含偏硅酸、氟、溴、碘、鍶、鋰等30多種有益人體健康的礦物質微量元素,被國土資源部礦產資源監督檢測中心評定為稀有醫療溫泉用水，定名為理療硅水和氟水。

九、魯地天沐溫泉，是山東省地礦局第一書記的旅遊扶貧項目，也是郯城縣的精準扶貧示範項目，該項目擁有全球最集中的古銀杏森林資源和最大的銀杏雄樹，出水溫度55℃，是國內十分罕見的金湯溫泉。

為了您的身體健康，泡溫泉時請注意以下幾點

1、循序漸進。不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。

2、時間適當。泡溫泉時間最好以15至20分鐘為宜，中間最好能起身1到2次。

3、補充水分。泡溫泉前後應飲用大量開水作為補充。

4、用清水淋浴。泡完溫泉應立即用清水淋浴，把留在皮膚上的礦物質沖洗乾淨，並用毛巾擦乾身上的水，以免著涼。

5、飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。