「鬼壓床」到底是怎麼形成的？

科學解釋「鬼壓床」到底是怎樣構成的，在民間被俗稱為「鬼壓床」或「鬼壓身」，在午休和晚間睡覺時都可能發生。有人在睡覺時，處於半睡半醒的情況，同時還呈現各式各樣的幻覺，乃至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不作聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。拚命掙扎數分鐘后，才總算醒來，人會覺得全身很累，有時乃至渾身大汗。

其實，這種景象跟鬼魅底子無關，是一種睡覺妨礙，在醫學上倒有一個正規的學名：睡覺癱瘓症。

有材料顯現超越百分之五十的人體會過「睡覺癱瘓症」，科學家已經斷定此種癥狀與日子壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群一般日子壓力過大，作息時間不規則，常常有熬夜，失眠以及焦慮，這些要素都是可能形成睡覺癱瘓症的原因。

所以我們不要迷信，信任真的被「鬼」給壓著，其實底子不是這回事，日子壓力過大，作息時間不規則，常常有熬夜，失眠以及焦慮等等導致的睡覺妨礙。

有人說，人生充滿了沉重與乏味，既使偶有輕鬆也是稍縱即逝。我卻認為生命不是這樣的，我覺得它值得稱頌，富有情趣，即使我自己到了垂暮之年也還是如此。我們的生命受到自然的厚賜，它是無比優越的。如果我們覺得不堪生之重壓或是虛度此生，那也只能怪我們自己。