長時間大音量聽耳機，你就會這樣，甚至這樣

眼睛是心靈的窗戶，那麼耳朵呢？有人說了，耳朵是思維的大門。聽聽，聽聽，有木有覺得自己那對招風耳瞬間高大上了呢。說的確實挺好，聽到外界信息，人才開始思考啊。不過比起眼睛來，大家對這對「大門」的保護程度可就差多了。都知道不注意用眼衛生，會導致近視和視力下降，可是耳朵得不到好好的休息放鬆，同樣會導致聽力下降。生活中最常見的不注意用耳衛生的例子就是，高分貝、長時間戴耳機聽歌。戴上耳機后，外耳道口即被耳機堵塞住，高音量的音頻聲壓會直接進入耳內而損傷聽力，造成不可恢復的聽力損害。

耳鳴聲多數在耳內，少數在頭部或耳周。耳鳴聲有時是低音調的嗡嗡聲，有時是嘶嘶聲、海潮聲。

在安靜的場所或者當人過度疲勞、精神緊張時，耳鳴更為清晰。耳鳴原因複雜，是常見耳部和全身疾病的早期信號。常見的原因有，耳部疾病，這事導致耳鳴最直接的病因。頸部疾病，當頸部腫痛等壓迫頸動脈，可引起受壓一側的耳鳴。藥物中毒，可引起劇烈耳鳴，停葯后即好轉，不影響聽力。患有腎臟、肝臟疾病、糖尿病、結核病、慢性支氣管炎等，當這些疾病導致全身功能紊亂時，也會出現耳鳴癥狀。但可隨著這些疾病的痊癒而消失。另外，神經衰弱、情緒不穩以及工作中壓力大也會導致耳鳴。

再有，就是今天我們說的，長久戴耳機導致耳鳴的元兇了——「雜訊損傷」。導致聽力下降並伴耳鳴和眩暈的雜訊分兩種，一種是短暫的強雜訊，又稱為脈衝雜訊，如鞭炮燃放、火炮發射、射擊等等，往往產生強度非常大的雜訊，極短的時間內即可使組織結構發生急性外傷性損壞，引起鼓膜破裂流血，迷路出血，螺旋器從基底膜急性剝離，造成永久性聽力喪失，這種雜訊一次刺激就有可能使人耳聾。

另一種就是長期、反覆的雜訊，比如在歌廳從事工作的人群，長期處在搖滾樂和迪斯科音樂的氛圍，還有就是使用強音量立體聲耳機特別是耳塞式耳機，均可導致耳鳴，嚴重者還可出現幻聽及神經衰弱。人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝，若超過這個限度，即使自己感覺不出來，脆弱而敏感的內耳已受損。噪音損傷的是內耳神經細胞，這與常見的傳導性聽力障礙並不相同，而感音性耳聾通常難以治療。

了解到這些，我們平時就要注意了。使用耳塞型耳機不要長時間、高音量，以防止發生雜訊性聽力下降。如果發生耳鳴，患者不要輕信街頭行醫廣告，胡亂投醫，還是應該及早去醫院，配合耳鳴專科醫生進行檢查和治療。