冬季咳嗽最靠譜偏方

天氣寒冷，風寒感冒、咳嗽發燒，是常見的冬季病。

風寒感冒止咳小方：

具體方法為：取梨1個，洗凈，橫斷切開，挖去中間的核，放入20粒花椒、兩粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時即可。去除花椒后食用，一隻梨可分兩次吃完。請問專家，這個偏方是否可行？

中國中醫科學院教授點評：小方中的花椒具散寒功效，梨潤肺，對於治療受寒咳嗽有一定道理，不妨一試。

中醫認為，咳嗽分寒咳和熱咳，風熱引起的咳嗽為「熱咳」，主要癥狀為痰厚且黃，舌苔紅，便秘。這時就要用涼寒性質的藥物把人體內的熱降下來；因風寒引起的叫「寒咳」，患者舌苔白膩，痰多為白色且稀薄，流出鼻涕也是清水樣，這樣的病人就必須用溫性葯來祛除體內的寒氣。如果是受寒咳嗽，還可以嘗試另一個方子，用生薑和百合一起煎湯，一天分兩次服用，生薑散寒，百合潤肺。如果是熱咳，宜用梨一個，桑樹葉10克，一起煎湯，1天兩次即可。

下面，這些冬季咳嗽偏方也可以用。

1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

2、燕窩梨養肺陰

做法：燕窩5克（水浸泡），白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。適用：養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。

3、蘿蔔胡椒止咳祛痰

做法：蘿蔔1個，白鬍椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

4、豆漿潤肺止嗽化痰

做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

5、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。

6、玉米須橘皮治咳嗽

做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎，日服2次。適用：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。

7、蘿蔔豬肺止咳湯

做法：蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。

除了食療，以下方法也可以試試

注意防寒保暖

冬季天氣寒冷，氣溫低。因為要注意保護呼吸道暖和，所以盡量穿高領的衣服，或者是出門戴口罩圍圍巾，能減少冷空氣進入呼吸道

入冬后堅持每天用冷水洗臉漱口

每天用冷水洗臉漱口有利於提高呼吸道抵抗冷空氣的免疫能力，但是冷水不宜過冷，到冬天比較寒冷的時候就要停止。

飲食要清淡，不吃辣椒或者生冷食物

咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反應，所以在飲食上最好清淡，辣椒和生冷食物的刺激大，所以容易導致咳嗽加重。

多喝水，尤其是喝溫水

喝水可以把呼吸道里的過敏物質進行沖洗，讓呼吸道的過敏反應減少。溫水也可以保持呼吸道的暖和。

適當食療咳嗽

有很多治療咳嗽的食品，可以多吃點。而且製作業不是很難，比如冰糖燉雪梨，白蘿蔔蜂蜜湯等等，可以有效地緩解咳嗽。

病情嚴重要就醫治療

如果咳嗽嚴重，或者久咳不止，建議到呼吸道內科就醫治療，可以有效和及時的治療。