如何護理頭髮 這些方法讓你頭髮變柔順

怎麼樣才能擁有一頭烏黑柔順的頭髮呢?其實只要在生活中多注意保養，讓秀髮柔順並不難。下面一起來看看頭髮的護理方法吧。

正確的洗頭方法

洗髮是護髮的第一步，所以一定要採用正確的洗髮方法。在洗髮時，要先倒一點洗髮水在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫后塗在頭髮上。另外，不要使勁摩擦頭髮，因為濕發的毛鱗片已經完全打開，如果此時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就會容易造成頭髮分叉的情況。

注重養發護髮

在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在發梢處，之後戴上浴帽，過10-15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。這樣的話，護髮產品就可以充分滲透進頭髮里，當沖洗乾淨后，你會發現發質明顯變得光滑柔順了。

選擇適合的洗潤髮乳

洗髮水是每個人日常生活中都會必備的生活用品，這時要想是自己的頭髮變得柔順有光澤，那麼選擇一個適合自己的洗髮水就很重要了，最好要選擇溫和植物性的洗髮水，這樣可以減少洗髮水中的化學成分對頭髮及頭皮造成損傷。建議每兩天洗一次頭髮並使用護髮素對頭髮進行滋養，使髮絲能充分吸收營養，保持光澤柔順。

啤酒洗頭

在使用時，先將頭髮洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地搽在頭髮上，同時做一些手部按摩使啤酒更容易滲透進頭髮根部，等待15分鐘後用清水洗凈，再用木梳或牛角梳梳順頭髮即可。這是啤酒中的有效營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果，不僅可以保護頭髮，還能更好地促進頭髮的生長。

用護髮油為頭髮補充營養

將頭髮吹至約8分干之後，可以擦上免沖洗類的護品，輕輕的抹一些在發尾處即可，這樣可以讓受創較深的髮根得到滋潤，也不會讓整頭頭髮顯得非常油膩。

避免使用吹風機的高熱風擋

我們日常在洗完頭髮的時候，無論長發短髮，都習慣性的使用吹風機去吹乾，這種現象在寒冷的冬季尤為突出，但是吹風機的高熱風擋接觸頭髮，雖然能將頭髮吹乾，但是吹乾后的頭髮卻會變得很乾燥毛糙，不容易打理。

讓頭髮長快的方法

勤梳理法

頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

淘米水洗髮

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長。

保持良好的飲食習慣

我們人的頭髮的主要成分就是角蛋白，並且含有多種的氨基酸以及微量元素，如果我們身體中缺乏鐵或者是蛋白質的話，就會使得我們的頭髮發黃，長的慢了。

缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

啤酒護髮

將頭髮洗凈、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗凈頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

多進行頭部按摩

日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭髮健康而且快速的生長。

養成良好的睡眠習慣

要想頭髮長的快，保證充足的睡眠也是必要的，我們人體只有在睡眠的時候才能正常的新陳代謝，從而使得頭髮更快的生長。

不同牌子的洗髮水換著使用

不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液循環，同時也能夠促進頭髮的生長。

吹風機要少用（健康網）