眾所周知，為什麼傳承千年的中醫養生調理受眾如此小？無外乎就是，艾灸太燙、針灸太疼、拔罐有印兒！

1、年輕人不用艾灸，太燙！太味兒！太熏！

艾灸是啥？多半年輕人沒接觸過的都不知道，當你身體寒濕、痛經等情況的時候，找准穴位灸一下下！頓時感覺身體暖暖的！

艾灸的作用原理：在一個人體特定部位（穴位）上，通過艾草的穿透性熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增加局部的血液循環與淋巴循環，達到增強皮膚組織的代謝能力增強，促進病理產物的消散吸收，以達到增強免疫力、鎮痛、溫熱的作用。

然而好處多多，缺點也不少，艾草的氣味特別濃厚，不僅僅衣物與身體上會附著好幾天的味道，還有灼傷的危險，艾灸不能見風，所以室內煙霧大也很熏人。

2、年輕人不喜歡拔罐，有印兒、玩火危險、皮膚刺激大！

拔罐？這個技術幾乎和針灸一起，成為了中醫的標誌形象代言人。2008年美國菲爾普斯身上的罐印兒可讓中醫火了一把！（傳統文化的傳承悲哀）藉助明星效應，國人看到了中醫的神奇、受歡迎度，掀起來了一小波的中醫學習潮。

古代有以獸角製成的，稱角法。通過吸拔，可引致局部組織充血或鬱血，促使經絡通暢、氣血旺盛，具有活血行氣、止痛消腫、散寒、除濕、散結拔毒、退熱等作用。

感冒、肺炎、哮喘、失戀等等，反正是各種疾病都有一定的緩解功效。

SO，就算如此好多人都不喜歡，拔完火罐有紅印兒，冬天還好，夏天對於露腿狂魔們是一種煎熬。拔罐危險，目前都是利用酒精點火，少有不慎就會燒到皮膚。

3、刮痧太疼！太疼！太疼！輕刮沒效果！

摩擦！摩擦！在白皙的皮膚上摩擦。。。。

刮痧通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。

就算加上潤滑的介質，大多數刮過痧的人都知道，還是很疼，帶著皮膚錯位的感覺，簡直不要！不要的！

對於年輕女性和兒童，除非骨骼驚奇的神人，大多數是持抵觸態度的。

4、針灸、汗針！看著就疼！看著就怕！

華佗普渡眾生，救濟百姓，離不了的是細長的行醫針。找准穴位輕輕刺進，捏住針指尖轉圈圈，慢慢捻進去。一般的病症做到針到病除，需要組合針！組合針！

中醫的艾灸、拔罐、針灸其目的都是在刺激皮下，增加新陳代謝與淋巴免疫。為什麼就不能找到科學些，無痛些的方法呢！這不，馬上就有了！

PS：做理療時，你們有沒有被中醫傷過呢！寫下來我們吐槽吐槽！