「水果控」孕媽，孕期內與這些水果告別吧！

水果絕對是女生不可缺少一種食物，不同的水果裡面含有不一樣的營養，甚至有些女性直接把水果當飯來吃，用以達到減肥的效果。在孕期內，水果營養的加入也是不可缺少的，但是有些水果就不適合孕期內來吃。下面這些水果就讓「水果控」的孕媽來個「隆重」的告別吧！

1、榴槤

榴槤的功效也不可小視，經常吃可以強身健體，健脾補氣，屬於滋補有益的水果。孕婦最好不要吃，榴槤的熱量比較大，會導致體內的血糖升高，寶寶出現巨嬰的幾率比較大，榴槤性溫易上火，容易引發孕婦胎熱對胎兒利。

2、桂圓又名龍眼

中醫認為性溫味甘，益心脾，補氣血，可用於心脾虛損，氣血不足的而引起怕失眠，健忘等，比較適合產後調補。然而對於孕媽來說卻是禁忌品，孕媽吃桂圓易導致嘔吐，胃氣上行等癥狀，引起腹痛，甚至見紅流產早產，桂圓對於孕媽來說絕對是禁忌品中的「戰鬥機」。

3、桑椹

平常人吃很好，可以提高人體免疫力，還有美容美顏的效果，甚至烏髮的功效。孕媽不建議吃特別是體質偏的孕媽更不可吃。

4、菠蘿

菠蘿含有豐富的維生素，礦物質與膳食纖維B1,有助於消除疲勞，增加食慾。而對於孕媽來說，建議不要吃。

5、荔枝

荔枝有促進微血管血液循環，令皮膚光滑的功效，補脾益肝，理氣補血，消腫解毒等功效。荔枝含糖高，易上火，易引起糖代謝紊亂，容易導致胎兒過大併發難產，死產，產後出血等問題。孕媽不可吃！

「水果控」的孕媽嗎？切記這些都不可以吃，在產前還是跟這水果說拜拜吧！家裡的盡量也不吃免得「勾引」孕媽忍不住內心的騷動！

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