便秘可以引發諸多疾病，得了便秘怎麼辦幾個小偏方輕鬆治便秘 二

便秘的人，經常有腹脹、老放屁、肚子不舒服的感覺，在廁所蹲了好久卻怎麼都解不出來。嚴重的甚至得藉助手法、灌腸輔助排便。長此以往，不僅要承受身體上的痛苦，還增加了緊張、焦慮的心理負擔。腸道主要負責體內的臟活累活，一旦發生堵塞，大便長期滯留腸道內，其中的毒素會持續刺激腸粘膜，容易引發各種肛腸疾病。幾個小偏方輕鬆治便秘。

1. 松子100克：將松子去殼研末，開水吞服。經常服用。適應大便燥結，排出困難者。

2. 牛奶200克，蜂蜜500克：將牛奶煮沸后調入蜂蜜。每日1料，分2次服，連服1周。適應陰虛腸燥之便秘。

3. 鮮梨250~500克：將梨去皮1次吃完。每日1料，可連服3~5料。適應陰虛內熱之便秘。

4. 豬血250克，菠菜（鮮干均可）500克：上二味放砂鍋中燉湯。日食1料。可連用或間隔用。適應老人、幼兒及病後、產後的便秘以及習慣性便秘者。

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