研究表明：睡覺吹冷氣就能瘦身？

我心目中的完美夏天，莫過於：

枯藤老樹昏鴉

空調WIFI西瓜

葛優同款沙發

夕陽西下 我就往上一趴

對於一個胖子來說：每當我幹上述充滿罪惡感的事情時，我的內心是愧疚的、內疚的，但是又控制不住自個的嘴巴。

但美國維吉尼亞聯邦大學研究:睡在比較寒冷的房間的人不僅瘦得快，還活得久。

這研究刊登在糖尿病雜誌上，該研究指出：睡在寒冷的房間里有助於促進我們新陳代謝，因為長期接觸寒冷的濕度，能刺激我們體內棕色脂肪增長。

那麼問題來了：脂肪不是長胖的元兇嗎？怎麼又跟變瘦有關了？其實，人體脂肪有兩種：白色脂肪和棕色脂肪。

白色脂肪堆積在皮下，負責儲存多餘熱量。棕色脂肪( BROWN FAT)是負責分解引發肥胖的白色脂肪人體組織，將其轉化成二氧化碳、水和熱量。

平常身體里那一坨坨的就是白色脂肪，而棕色脂肪則在嬰兒期后逐步消失。但是最新的研究表明：棕色脂肪並不會隨著年齡而消逝。棕色脂肪在低溫環境下會被刺激增長，相對的，這也會幫助人們瘦身。（我只想說，呆在空調房裡，真的白了....）

日本醫科大學的太田成男教授於2011年2月在國際著名的學術雜誌《肥胖》（《Obesity》）上發表文章，介紹了利用富氫水進行減肥研究的實驗結果。

通過動物實驗，證明氫氣可以治療二型糖尿病，對正常高脂飲食引起動物脂肪肝也具有顯著治療效果，得出結論，長期飲用富氫水可以在不減少飲食和飲水量的條件下降低動物體重，減少體脂肪，也就是說具有減肥作用。

該實驗的結論得到了國內著名的氫分子醫學專家，第二軍醫大學孫學軍教授的肯定。人在寒冷的環境中可以變瘦，長期飲用富氫水也可以變瘦喔~

啥也別說了，空調給我調低點，富氫水喝起~

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