剖腹產產婦吃這個傷口恢復快
剖腹產的產婦都知道產後傷口牽扯疼，給娃餵奶疼，起床下床疼，甚至有些敏感體質連呼吸都疼，那麼怎麼從飲食方面讓傷口恢復快一些呢？吃黑魚。
黑魚中蛋白質的含量極高，蛋白質是細胞的主要合成原料之一，傷口的癒合需要大量的蛋白質，食用黑魚能起到滋補之效，促進傷口癒合，儘快恢復，減少感染風險。
黑魚含有脂肪，脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
黑魚含維生素，黑魚中含有維生素A和維生素C，這兩種維生素都有促進傷口癒合的效果，並且這兩種維生素都有一定的抑菌作用，可減少感染風險。
黑魚湯
食材清單：黑魚，薑片，鹽
將黑魚切段，姜切片，蔥切沫
鍋燒熱，放油，放入黑魚段，小火煎至兩面金黃
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放入薑片，倒入適量熱水，先大火再轉小火熬至奶白色，加鹽調味即可。
今天剖腹產產婦墜樓事件充斥著各大新聞的頭條！讓人唏噓不已，中國國情產婦的命運居然是掌握在婆婆和老公手裡，那是不是每個剖腹產的產婦都要謝謝丈夫的不殺之恩吶？希望每位丈夫和婆婆都能心疼為你生孩子的那個女人，畢竟，十年看婆，十年看媳。明白婆婆和老公都知道怎麼處理對自己利益最大。