秋季皮膚容易乾燥，糖友如何預防糖尿病足發生？

眾所周知，糖尿病併發症是危害糖尿病患者健康的主要原因，糖尿病足就是一種糖尿病慢性併發症，如不及時治療患者就有可能面臨截肢的危險。因此，預防糖尿病足避免截肢等危險也就尤為重要。

入秋以後，氣溫逐漸轉涼，氣候乾燥，中老年人常有手腳發涼、皮膚乾燥起皮的情況。如果糖尿病人當心患上糖尿病足。暨南大學附屬第一醫院糖尿病教育門診周佩如副主任護師在接受家庭醫生在線採訪時表示，乾裂的皮膚極容易誘發糖尿病足，因此糖友應重視護理足部皮膚，尤其在秋冬較為乾燥的季節。

糖尿病足的治療難度很大，尤其是發展到壞疽階段，常常需要截肢，其至今仍是醫學領域的一大頑症，嚴重威脅糖尿病人的健康長壽和生命質量，因此糖尿病足的預防就顯得尤為重要。糖尿病足的有效預防措施包括：

1、保持皮膚滋潤。

病人每天要塗抹羊脂油類潤滑劑滋潤雙腳，並輕柔而充分按摩皮膚。尤其在秋冬較為乾燥的季節。每日洗腳后可用潤膚霜均勻塗抹在雙腳的皮膚上，塗抹時要避開足趾間或潰瘍的傷口。同時，一邊輕柔地按摩足部，每日早晚各1次。如果遇上較為嚴重的足跟皴裂，則需要使用含尿素的特殊皸裂霜。

病人如果是汗腳，出汗過多也容易引起真菌感染，建議他們在洗腳時用醫用酒精擦拭腳趾縫，還可以在洗腳水中加少量醋，因為酸性環境不利於真菌生長。

2、每天檢查足部情況。

每天睡覺前，糖尿病足患者必須要檢查足部，看有沒有弄傷。最好家人幫忙查找，看有沒有傷口，細小的損傷也不可放過。如果病人為獨居，就要準備一塊鏡子，每天照看，包括腳背腳底腳丫都要檢查清楚。

同時仔細觀察皮膚的顏色、溫度、濕度，檢查有沒有水腫、皮損、疼痛程度及血管搏動、感覺、運動、反射情況以及水泡、皮裂、磨傷、雞眼、胼胝、足癬、甲溝炎等，若發現應及時處理及治療。

3、保持足部衛生。

腳同洗臉一樣重要，每晚用溫水及軟皂洗腳，水溫不能太高，以免燙傷皮膚。泡腳時間也不宜過長，不要超過10分鐘。洗完後用柔軟吸水力強的毛巾擦乾腳趾縫間。

4、控制體重、血糖、血壓和血脂。

積極治療糖尿病，嚴格控制高血糖；合理分配飲食，嚴格控制高血脂及各種導致早期動脈粥樣硬化的因素。

5、避免肢端皮膚受損。

即使輕微損傷也可導致嚴重壞疽。不貼有損皮膚的膠布，嚴禁使用強烈的消毒藥如碘酒、石碳酸等，剪腳趾甲不宜剪得太短，應與腳趾相齊。去除老皮時要以柔軟的刷子或細緻的浮石，海綿輕輕的擦洗。避免燙傷、勿用熱水泡腳或用其他的足部保暖裝置。