謠言粉碎機｜洗臉到底應該用溫水？熱水？冷熱水交替？

小伊相信，很多寶寶曾經聽一些美妝博主建議用冷熱水交替洗臉，主要理由是這樣能收縮毛孔。

但是事實的真相是，冷熱水交替洗臉並不能收縮毛孔。如果你發現這樣洗完臉之後毛孔確實有縮小，那只是視覺上的效果而已，大約持續時間也就是兩分鐘。

而且長期冷熱交替洗臉，臉上的毛細血管受刺激擴張，容易形成紅血絲喲~

對於角質層比較健康的耐受性肌膚，如果你想要掩耳盜鈴，自我安慰一下，小伊也不能說什麼。

但角質層比較薄弱肌膚輕微敏感肌或者就是敏感肌的寶寶，答應小伊乖乖的不要任性好嗎？

其實也不怪你們懵逼，只怪網上很多護膚謠言太厲害了。熱水洗臉，冷水洗臉，冷熱交替洗臉，各種說法層出不窮。而且每個人說的好像都還有幾分道理，也難怪你們傻傻分不清楚了。

今天作為謠言粉碎機的小伊，就來用科學的態度來好好的給大家講講到底應該用什麼溫度的水來洗臉！

用冷水洗臉？

用冷水洗臉首先帶來的問題就是不能徹底清潔。

太冷的水（20°以下）會讓毛細孔難以張開，導致毛孔中的油污、汗漬沖洗不幹凈。

同時，冷水會把面部表面的油脂，粉塵一起凝固起來，且不易軟化皮質，清潔難度進一步提高，然後你臉上的粉刺就會越冒越多...

重要的是長期使用過冷的水可能會導致皮膚血管收縮、皮膚彈性變差。

用熱水洗臉？

大家都知道熱脹冷縮的原理吧，當洗臉水的溫度超過人體正常體溫，面部毛孔就會擴張，長此以往，毛孔自然就會越來越粗大。

而且熱水很容易造成過度清潔，讓咱們的皮膚皮脂過度喪失，導致皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，皮脂分泌速度加快，皮脂就會越冒越多！

是不是聽得雲里霧裡啦，好吧，聽不明白也沒關係，就是熱水洗臉會讓油脂分泌旺盛啦。多直白嘿嘿。

最後一點，熱水還會使血管擴張喲。假使你的臉上正好有泛紅癥狀，那麼相信我，你離高原紅不遠了...

冷熱水交替洗臉？

啥叫冷熱水交替？ 就是先用溫水洗一遍，然後再用冷水洗一遍，原理是通過水溫的冷熱變換，有助於皮膚淺表血管擴張和收縮，進而促進面部的血液循環。

這對於耐受性的寶寶來說，其實也還ok啦。

不過敏感肌、乾性膚質我還是不建議這樣做，因為皮膚本來就敏感這樣做更容易刺激，血管也可能會因為過度擴張而有損傷，最後反倒得不償失。所以不能任性喲~

溫水洗臉

不熱不冷的溫水能溶解皮脂，軟化角質，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強。

妥妥的全是優點呢~

有人問，溫水到底是幾度呢？其實溫水就是無感水，臉上的皮膚幾乎感覺不到水溫就OK了。當然，每個人的體溫不同，無感水的溫度也略有差異噠，大家自己感受就好啦~~

不過呢，膚質不同，水溫也可以有小小的不同。

如果是中性皮膚，皮膚完全感覺不到水溫的溫度是最恰當的；

如果是乾性皮膚，為了保護本就不多的皮脂膜，水溫可以稍稍涼一些；

如果是油性皮膚，為了溶化多餘的油脂，水溫可以稍稍溫一些。

寶寶們，天生的好皮膚，除了爹媽帶來那些好基因以外，其他的都是一個又一個好的生活習慣堆積起來的喲。

我們天天談護膚，談滅痘，談各種護膚品，反而最基礎，最細緻的地方，我們最容易忽略。還在糾結用哪種水溫洗臉的寶寶，趕緊面壁去吧。

今天說了這麼多，最後我給寶寶們推薦一款潔面吧。潔面也是清潔路上的重中之重呢。重要的是這一款潔面，性質溫和，清潔力適中，適合大部分寶寶使用呢。

百雀羚水能量潔容膏

伊人參考價：97rmb/80g

喜歡的寶寶，直接淘寶搜索伊人紅妝，店鋪裡面就有這一款喲

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最後說兩句

對於最基礎的潔面，小伊也是說了好多次了。

每天要洗N次臉×

用卸妝油卸妝不乳化×

清除角質過於頻繁×

洗臉之後自然風乾×

使用清潔力過強的潔面×

差不多的內容，每天就像是碎碎念一樣，氮素別嫌我嘮叨，有則改之，無則加勉~

答應我，我們每個人都要美美噠~