重慶人你的夫妻性生活正常嗎？這8個指標你達到了嗎？

在這個不愁溫飽的社會

我們越來越在意自身健康問題

平時工作的壓力

和忙碌的應酬

都是在損害我們的身體

也許你沒有發現

但你的妻子抑或女朋友卻很清楚

為什麼這麼講

因為你的夫妻生活質量下降了

相信很多人都有感觸

以前沒有工作的時候

每天精力都很旺盛

夫妻生活也就質量很高

但是隨著工作后的壓力變大

導致現在很多天都沒有了夫妻生活

這是為什麼呢

明明年輕力壯

卻顯得心有餘而力不足

那麼，什麼才叫健康的夫妻生活

雖然這個問題沒有標準答案

但是有一些參考條例

大家一起來分享討論

1對自己足夠自信

美國德克薩斯大學有過一次研究

在18—49歲之間的女性調查分析

對自己形象滿意並且自信的女人

性生活都很滿意

但是作為一個人

都會有缺陷、缺點

比如臃腫的身材

不太美麗的臉龐

亦或者胸部比較小

臀部不太翹等等

如果自己對自己身體不滿意

那麼在性生活是就會出現焦慮

擔憂另一半嫌棄、害羞、尷尬等等情緒

這些情緒就會影響性生活的質量

如果是在沒辦法跨過這一關

你不妨去試著多運動

平時吃飯有節制

學會和自己的身體對話

增強自我感知能力

你會愛上自己，並且身材得到很大改善

2主動跟對方提出性要求

良好的性生活

其實就像夫妻共享一盤喜歡的食物

可以讓雙方共同開心

在健康的性生活中

你要學會主動表達

直接說明自己的性需求

伴侶也能讀懂你的心

3不要在意次數

在這個男人比誰強大的年代

在這個隔壁老王盛行的年代

一不留神，媳婦就跟別人跑了

但是這些都不是重點

其實健康的夫妻生活是

無論你們是一周五次

亦或者一月一次

只要雙方滿意就是健康的生活

這就是所謂的要注重質量

而不要一味的追求數量

研究表明，與夫妻生活次數正常的夫婦相比

性生活次數頻繁的夫婦並沒有獲得更多的快樂

4把夫妻生活加入日程

很多人都會認為

夫妻生活源於人類最原始的慾望

但有性學家表明

繁忙的現代生活中

主動安排夫妻生活是非常重要的

健康的性生活是有安排、規律的

主動安排一個二人之夜

放鬆心情慢慢進入狀態

5積極性

當雙方感覺性生活逐漸歸於平淡

兩個人都會積極的想辦法改變

例如換個房間、換件新衣服

換個新髮型或換個新姿勢

這些都是恢復性生活新鮮度的簡單方法

也是健康性生活嗎不可或缺的因素

6有獨特的暗示語

有一項研究成果表明

為對方起昵稱

在伴侶耳邊開性玩笑

這些增加情趣的逗樂方式

都能增加男女的滿意程度

7注意做好安全措施

一定要做好避孕工作

這是非常重要的

要杜絕危險性行為

要經常清潔生殖器官

不要以為這些是小事

越是小事越會影響夫妻生活

8在一起時感到放鬆快樂

有一項研究表明

對性生活滿意包括

對性生活有興趣

對性生活次數並不在意

很少在性方面發生爭論

在良好的性關係中

夫妻在一起會很放鬆

並能找到簡單的樂趣

即使沒有性生活

也會感受到快樂

性生活次數

二十歲的勞力者13.1次，二十歲的勞心者17.8次

三十歲的勞力者8.2次，三十歲的勞心者12.4次

四十歲的勞力者5.4次，四十歲的勞心者9.2次

五十歲的勞力者4次，五十歲的勞心者5.7次

六十歲的勞力者未知，六十歲的勞心者3.7次

但其實，大部分夫妻的性生活頻率

還是比較高的

比較典型的就是20—30歲之間的夫妻

他們在新婚或者熱戀的時候

可能會很頻繁

並且次數會很多

這時候就要注意身體了

千萬不要因為一時興奮

而導致影響以後的生活

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