這些食物容易誘發狼瘡發作，吃前請格外慎重！

來源：sle互助圈

狼瘡患者在日常飲食中如果沒有遵守系統性紅斑狼瘡飲食注意事項，沒有重視紅斑狼瘡飲食禁忌，可能會引起或加重紅斑狼瘡病情。紅斑狼瘡患者一定要懂得忌口，才有利於身體的恢復，關於系統性紅斑狼瘡患者的飲食注意事項有以下五點：

1：多補充維生素C、蛋白質

紅斑狼瘡的病理基礎是全身性血管炎，此時血管的通透性增加，出現內臟器官的炎症表現或出現雷諾現象，因此要多吃含有維生素C的食物。

紅斑狼瘡患者50%以上有明顯的腎臟損害，蛋白質經常從尿中大量丟失造成低蛋白血症、水腫，引起身體的很多病理變化，每個病人每日平均要丟失2克左右，所以會導致血液中蛋白質的含量下降，每日必須補充一些優質蛋白來維持機體的蛋白質平衡。補充的蛋白質要以動物性優質蛋白質為主，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

2：食物量適當

食物量要適當，瘦肉天天每人不超過100克，雞蛋不超過2個，假如食入量過多，病人不但不能完全吸收，還增加腎臟負擔。

腎病尿蛋白陽性患者，最好少食或不食用豆類及豆製品。

3：清淡為主，不宜大魚大肉

從臨床看，紅斑狼瘡患者能量代謝發生障礙，在形成低蛋白血症的同時，有的還形成高脂血症，特別是當患者伴有發熱時，消化功能降低，故宜多吃清淡輕易消化的食物，不宜多食富含脂肪的大魚大肉。

4：低鹽

侵害腎臟的病人，大多伴隨水腫，在單採用激素治療時，由於排鈉功能的減退，又會導致水鈉滯留，更加重了高血壓。因此要限制病人的食鹽攝入量，給予低鹽飲食，一般每日在3克左右，以免水腫癥狀加重。同時要補充一些活化的維生素D來幫助鈣的吸收。

5：低糖、補鈣

激素是治療紅斑狼瘡的首選藥物，在紅斑狼瘡患者長期使用激素后，使糖、鈣、磷代謝功能發生紊亂，嚴峻者可形成糖尿病，骨鈣丟失，造成骨質疏鬆，嚴峻者可造成骨壞死。所以在長期大量使用激素的患者中，提倡少食高糖食物，限制糖的攝入量，平時除常規服用補鈣劑以外，還應多吃一些含鈣食物等。

飲食禁忌

1、海鮮，俗稱發物。有些紅斑狼瘡患者食用海鮮後會出現過敏現象(系統性紅斑狼瘡患者大多為高過敏體質)誘發或加重病情。

2、羊肉、狗肉、鹿肉、驢肉、桂圓，性溫熱，紅斑狼瘡患者表現為陰虛內熱現象者，食后能使患者內熱癥狀加重。

3、香菜、芹菜久食引起光過敏，使患者面部紅斑皮損加重，故不宜食用。

4、辛辣食物，如辣椒、生蔥、生蒜等能加重患者內熱現象，不宜食用。

5、絕對禁止吸煙、飲酒。

6、香菜，芹菜，香菇紫雲英等可能加重或引起光過敏或引起皮膚紅斑，不宜服用。

7、花菜加重脫髮的進程，因此有脫髮者不宜服用。

8、胡椒，辣椒，青椒，大蒜、蔥、姜等辛辣食物不宜用，菠菜可增加狼瘡腎炎的蛋白尿、管型尿。

9、膽固醇高禁食動物內臟，蛋黃，帶魚，豬腦等。

10、有光過敏者禁食無花果，過敏體質禁食菠蘿、芒果、楊梅；高鉀患者禁食橘子、香蕉。

11、不宜飲酒，也不宜飲用藥酒、補酒治療。煙尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎，應徹底戒除。

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