花草茶搭配有道

花草茶如今已經成為一種時尚，花草茶的配料是各種花草，各種不同的花色，不同的形狀，搭配在一起用水沖泡，花在杯中不斷沉浮，繽紛如夢，只是看這一幕風景，已經是絕美的享受，更不用說很多花草都有獨特的保健功能，所以很多人熱衷於花草茶的混搭，樂此不疲。

可是我要提醒的一點是，一杯好的花草茶，絕不是隨便混搭就能做好的，這裡面涉及到很多的學問，不同的花草之間存在著相生相剋的問題，如果不注意，相互之間藥性衝突，不但沒有保健功能，反倒會對人體有害，所以一定要慎重，不可任意妄為。今天小編就為大家介紹幾款花草茶絕佳的搭配：

一、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊

這三種茶的搭配具有滋潤皮膚除皺祛斑的功效，對喉嚨、支氣管炎、消除口腔氣味也有很大的幫助，由上訴癥狀的可以適當引用這款搭配的花茶。

二、桃花+玉美人

大家應該都知道桃花茶具有減肥的功效，桃花+玉美人效果會更好哦，想要減肥的美眉們可以嘗試這樣的搭配。當然減肥的花茶草不止這一種搭配，還有很多，比如：玫瑰花+薄荷+西洋甘菊、普洱茶+貢菊等等。

三、紅雪茶＋三七花＋山楂干

對於一些高血壓患者可以嘗試這樣的一個搭配，它可以降低血壓、軟化血管。

四、薰衣草+紫羅蘭+臘梅花

這樣的搭配是一個清肝保胃的良方，對於胃不好的人可以嘗試。

可以食用的花草大體上分為性溫、性寒以及性平三大類，性溫的花草主要有玫瑰花、月季花、茉莉花、藏紅花等。性寒的有金銀花、菊花、槐花、夏枯草等。性平的主要有芙蓉花、薰衣草、合歡花等，在搭配花草茶的時候，不同性的花草是不能混在一起的，另外還需要了解自己的體質，不同的體質適合不同的花草茶，若不了解自身體質就亂喝，茶水很容易與身體衝突，引發健康方面的隱患。

曾經見過因不懂得花草茶調配之道導致肚痛不止的人。所以調配花草茶一定要知己知彼，多翻看一些相關花草的資料，多了解自己的身體狀況，資料掌握的越全面，我們的健康才越有保障。

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