血瘀氣滯易生病 此水當茶飲可治療

導致瘀血的原因有很多種，受了寒，血液凝固不動就成了瘀血。各種外傷創傷，如脾臟破裂，血沒有排乾淨，也會瘀血；氣鬱也會造成瘀血。人的身體內有了瘀血，各種怪病就會隨之產生。

舌苔分辨血瘀狀態

俗話說，舌為心之苗，心血瘀阻，我們都可以從舌頭上看出來。大家可以對著鏡子，伸出舌頭，看看舌頭上面有沒有瘀斑。如果舌頭上有很多的紅點，並且這些紅點發黑，就說明身體有瘀血，但是癥狀還是比較輕的。

如果舌質紫暗，這意味著體內血瘀較嚴重。然後再抬起舌頭，如果舌下靜脈變粗，或者舌下絡脈青紫，都說明身體血瘀的癥狀已經比較嚴重了，需要及時調理，否則會有冠心病、心梗的可能，女性也容易不孕不育。通常這樣的人還會面色晦暗，唇色發紫。

至於如何判斷自己身體已經沒有瘀血，同樣看看自己的舌頭就可以了。如果舌頭呈健康的粉紅色，上面一層白白薄薄的舌苔，舌下靜脈不明顯，就說明自己已經告別了瘀血。

山楂陳皮青皮茶

如果已經可以從舌頭判斷出體內有血瘀的情況，可以喝喝簡單的山楂陳皮茶來活血化瘀，改善心血瘀阻的情況。

組成：每日取陳皮和山楂干各10克，隨證加減。開水沖泡，當茶頻飲。這兩種東西都是再尋常不過的藥材，但是往往是最常見的小中藥卻又有巨大的療效。

我們知道山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效。如果女性朋友體內不僅有瘀血，還有乳腺增生，那麼在剛才這個陳皮山楂茶里再加上青皮5克，青皮破氣功效特別好，可以幫助打通乳腺的堵塞，長期喝下去可以治療乳腺增生。

不過要注意，由於青皮破氣效果太強，不要長時間喝。另外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學製劑有損人體健康，因此，最好不要自己剝了橘子以後直接泡水喝，還是要去專業的藥店去買，更加安全。