腳後跟疼痛是怎麼回事？

很多患者朋友因為腳後跟疼痛來門診，實際上這是常見病，叫「跟痛症」，是指跟骨結節周圍由慢性勞損所引起的以疼痛及行走困難為主的病症，常伴有跟骨結節部骨刺形成。

常見病因有：足底筋膜炎、肌腱炎、疲勞骨折、關節炎、痛風、跟骨骨刺等。

跟痛症高危人群：40-60歲的中老年人，年老體弱、肥胖者；扁平足者；愛穿高跟鞋、拖鞋（尤其人字拖）者、有過足外傷史者；長期站立或行走者，如保安、售貨員等。

治療：癥狀一般不會馬上緩解，而且需要數周到數月的堅持。

跟痛症的治療方法

一、家庭治療

1、儘可能少走動，至少休息1周，走路時使用手杖，減輕足部負重。

2、冰敷疼痛部位：每次10-15分鐘，每天至少兩次，發作的前幾天，冰敷次數可增加。

3、選擇舒適的鞋子，並使用厚軟鞋墊。

4、有條件者，夜間可以使用支架固定患足。

5、飲食禁忌：盡量少食橙類酸性水果，以及咖啡、香煙等，會影響局部組織恢復。

二、藥物治療

1、口服非甾體抗炎葯（NSAIDs）緩解疼痛不適。

2、進行中藥熏洗、熱敷、局部理療、針灸，使用外用膏藥等，也可以緩解疼痛。

3、局部封閉：如臭氧、糖皮質激素封閉法。

三、手術治療

絕大多數患者通過非手術治療，癥狀可以明顯緩解，只有少數經數月的非手術治療無效者，且跟痛與骨刺密切相關者可考慮手術治療，北京市垂楊柳醫院骨科何玉寶博士提醒您考慮手術時需及時就醫諮詢。