怎樣才能稱心「乳」意？

如今隨著生活節湊的加快多數女性由於常年與辦公室為伍，和電腦結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大，在工作或學習中亦或是來自生活各方面壓力大，乃至常常睡眠不好，使得氣血循環受到壓制，影響胸部發育。卡詩諾美胸團專家建議需先減低壓力。

豐胸的方法

1、不高興別憋著，學會發脾氣

學會發脾氣。當你情緒波動時，別老想著自己消化不良情緒，這樣煩躁的情緒似乎暫時平靜了，但可能在你身體里成為塊壘隱藏下來。所以，當你感覺情緒壓抑時，也可以適當發點兒脾氣，把怨氣發泄出去。

2、主動享受性的美好

為了你的完美乳房，你要比他更有興趣於性。性愛中乳房因為興奮充血脹大，高潮時乳房會比平時增大1/4，然後充血慢慢消退，乳房恢復原狀。

建議：主動享受。誰說性愛中一定要男人主動，你偶爾的野性瘋狂，會讓你們重新發現性的新鮮感，而且你的盡情享受也是對乳房的一種保護。

3、控制體重在小範圍波動

有時候我們容易放鬆自己，吃得隨意了，不愛運動了，體重一天一個樣兒，這樣可對乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能，脂肪含量高的人，雌激素分泌就可能過量，對乳腺影響加大，增加了罹患乳腺疾病的風險。

4、按摩乳房經絡穴位

中醫認為，乳腺疾病皆因經脈中氣血不暢、血液在局部瘀積所致。如果經常順著乳房的脈絡按摩，就可以把血液充實到胃、肝經脈中，不僅乳房形狀能更加豐盛，而且加快氣血流動，疏通擁堵區域，可以預防和減輕乳房種種不適癥狀。

5、避免熬夜

最新科學研究發現，女性長期熬夜，會比正常入睡的女性患乳腺癌幾率高出40%。因為夜間燈光影響，使人體分泌褪黑素的自然周期發生改變，褪黑素有抗氧化、抑制癌變細胞的作用，經常熬夜就會削減這種作用。

6、補充營養根源豐胸

萬物生長發育需要陽光雨露乳房的生長發育也離不開營養的補充。從中醫學角度分析，身材圓潤、乳房充分發育則與臟腑、經絡、氣血等有密切關係，其中受肝、脾胃、腎經等影響最深。如果自身氣血不足，有唇白、頭暈失眠、經血流量少的癥狀，肯定會影響到身體成長，令胸部發育不健全。同樣，腎虛不足，脾胃不腸，肝氣鬱血都會導致營養吸收不良，若不調理身體、改善體質，也難以形成曲線玲瓏的線條。

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