危害女性健康的行為 五大行為要避免

現在大家工作生活的壓力都很巨大，對身體的健康也更應該重視了。那麼你知道危害女性健康的行為都有哪些嗎?下面小編就來給大家盤點一下危害女性健康的行為都有哪些，五大行為要避免哦!

危害女性健康的五個行為

1、繼續穿頭天穿過的內衣

乳房會分泌油脂、鹽等。雖然肉眼看不到，但會堆積在緊貼乳房的文胸上，從而滋生細菌。女性乳頭上有近20個乳腺管的開口，一旦感染細菌就會引起乳頭髮炎，出現瘙癢、紅腫、疼痛等現象，可導致慢性炎症。

因此，女性一定要注意文胸清潔，可以用沐浴露進行清洗，文胸和外衣一定要分開洗，以防其他衣物的纖維粘附在文胸內壁，穿戴時堵塞乳腺管。

2、沒有及時清洗首飾

相比其他部位，被首飾覆蓋的皮膚往往更容易滋生細菌。調查顯示，女性戴戒指部位的細菌數量比不戴戒指的部位要高出9倍。

所以，建議每隔3個月清洗一次首飾。用性質溫和的肥皂水及軟毛刷清洗，是最簡單的方法。

3、上衛生間前不洗手

一項網路調查顯示，堅持飯前便后洗手的人超過80%，而能在上廁所前洗手的人只有30%左右。手上有很多肉眼看不見的細菌，僅憑感覺判斷要不要洗手是錯的。

而上廁所前洗手，對於女性來說，可以有效減少泌尿系統感染。

4、長時間使用同一管睫毛膏

當你打開新睫毛膏的一剎那，細菌就開始侵入了。你用完再放回容器里去，更多的細菌就被積累了。

因此，睫毛膏則最好3個月更換一次。

5、不使用手機袋

如果養成用手機袋的習慣，就不用把手機放在胸前、腰部口袋，從而減少對人體重要部位的輻射。目前市場上已經有可防輻射的手機袋，外形美觀，女性朋友們不妨試試。

以上這些壞習慣影響健康，要儘快改正。

白領女性的五大健康標準

雖然，職場中的白領女性看起來非常令人羨慕，但是，她們也或多或少的受到了職業病的侵襲，一坐辦公室就是一整天，也少了許多運動和保健的機會，接下來，小編就為各位女性朋友們解析一下白領的健康標準，一起來了解一下，做健康女人!

1、良好的情緒掌控

令人羨慕的白領職業女性們，不妨時常觀察一下自己的情緒如何，一般情況下，情緒的是否穩定，也關乎到身體的健康，兩者是密不可分的。情緒也是直接影響著人體的各個方面，而不良的情緒就會令人身體的各個器官都會受損，因此，白領女性朋友們，是否有一個好的情緒呢，平時要學會調節好自己的不良的情緒，這一點非常重要。

2、氣色好

一個女人的面部氣色完全可以看出她的健康問題，專家表示，面色紅潤、雙目有神，這表明一個人的精力充沛、底氣十足、身體健康。白領女性朋友們可以看看自己的氣色如何，同時，一定要保護好自己的雙眼，常常面對電腦工作，迷人靚麗的眼睛也是要呵護好的，如果你絕對最近總是眼神乾澀、獃滯，那麼，一定要做出相關的調整嘍!

3、體形勻稱

常常坐在辦公室工作的白領女性朋友們，如果不注意，一定會出現身材發福的跡象，然而，這是對於身體非常不健康的。久坐不起，常常會影響一個人的腸胃、肝臟等器官的健康，而發福的人通常也都非常的虛弱，很容易患上各種其他疾病，因此，白領女性朋友們一定要保持勻稱的體形，切忌發福。

此外，勻稱的體形也體現在雙腿，白領女性朋友們每日都會穿著高跟鞋、職業裝上班，然而，每日穿高跟鞋，一定會影響雙腿的發育以及腿部的走路姿勢，倘若不加以注意，可能會導致雙腿變形，那就非常難看了，因此，小編提醒愛穿高跟鞋上班的白領女性朋友們，一定不要太累自己，還是以舒服為好啊!

4、腸胃功能佳

腸胃功能極佳的白領女性朋友們才算健康。一般情況下，上班族的白領女性朋友們都是在外用餐的，那麼，這個過程中，如果吃錯東西或者是本身腸胃功能就不太好，一定會非常傷害腸胃，從而影響健康。因此，白領女性朋友們一定要在飲食上有所注意，不能夠傷害腸胃，影響身體健康哦!

5、精力充沛、不虛弱

通常來講，白領女性朋友們除了日常的上班，並沒有其他運動，然而，每日有規律的生活會使人枯燥和乏味，那麼，女性朋友們要保持自己精力充沛，令自己的身體強壯，時常做做運動，避免出現身體虛弱的情況，來保證自己的健康!