冬季防感冒！學會這三個穴位！

今天立冬了，天氣越來越冷，很容易傷風感冒，一旦中招不要急於吃藥，今天給大家分享下三個穴位，按摩這三個穴位，能很有效的減輕流鼻涕、打噴嚏癥狀。

風池穴

風池穴為少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所造成的疾病，都是風池穴主治領域。風池穴在後頸部頭骨下，兩條大筋外緣窪陷中，大概與耳朵持平。操作方法：用力旋轉按揉，以有酸脹感為宜。每天2 次左右，每次按100下，有祛風解表的功效。

列缺穴

列缺穴為肺經絡穴，按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等癥狀，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位於橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可以兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖上，食指頂級抵達的窪陷處即為列缺穴。操作方法：一手拇指按於另一手的列缺穴，悄悄衝突，以發熱為宜。每天3次左右。

迎香穴

迎香穴為手陽明大腸經之腧穴，坐落鼻兩側，依據本穴道及與其它經的聯繫，有宣利鼻竅的功能。可治療鼻咽枯燥、鼻塞流鼻涕、打噴嚏等表現。這個穴位很好找，在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中。操作方法：彎曲拇指，用拇指的指間關節按壓穴道，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，作用更好。每天2~3次。