孩子咳嗽了，飲食有禁忌！3個提醒，越早知道越好！

咳嗽是寶寶最為常見的外感疾病的癥狀之一，在許多呼吸系統疾病中都可見到，如流感、支氣管炎、哮喘、肺炎等。

護理咳嗽的寶寶，有些飲食禁忌一定要注意。專家指出，咳嗽寶寶的飲食禁忌有以下幾個方面：

1、禁食肥甘厚味食物

日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對於哮喘咳嗽的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘咳嗽，使疾病難以痊癒。所以嬰幼兒在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳。

2、禁食寒涼食物

咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。對於脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

小兒在咳嗽期間飲食要清淡也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的小兒效果甚好。

3、少食橘子類水果

許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。