天上龍肉，地下驢肉，孕婦能吃嗎

文/love愛生活（圖片來自網路）

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天上龍肉，地下驢肉，可見驢肉這道美食在民間的地位之高！

那麼懷孕之後，孕婦可以吃驢肉嗎？首先，咱們先了解一下驢肉的功效與作用！

驢肉甘酸，平。補血，益氣。治勞損，風眩，心煩。

1.恢復體力

驢肉還含有動物膠、骨膠原和鈣、硫等成分，能為體弱者及病後調養的人提供良好的營養補充。

2.安神養血

有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。適用於治療虛弱貧血、產後血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥狀。

再來看下驢肉的營養含量：

116 (大卡)3.2 (克)74 (毫克)4.3 (毫克)6.1 (微克)0.03 (毫克)0.16 (毫克)2.5 (毫克)2 (毫克)0.23 (毫克)2.76 (毫克)

其次，在了解一下驢肉的營養與價值：

1.驢肉中氨基酸構成十分全面,8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。

2.驢肉具有「兩高兩低」的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇.對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。

3.驢肉的不飽和脂肪酸含量,尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。

有人說，孕婦不可以吃驢肉，吃了會難產！而且還有史書可查。如《日用本草》中記載中：驢肉，妊婦食之難產。根據前人經驗，食驢肉后忌飲荊芥茶。瘙癢性皮膚疾 病患者忌食。

孕婦亦應忌之。《日用本草》原文是這樣寫的：「食驢肉，飲荊芥茶殺人。妊婦食之難產。」但這只是前人記載,並不足以說明難產是由於吃驢肉造成的。

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那麼孕婦倒底能不能吃呢，在我諮詢了有關專家醫生之後，有了明確的說法。答案是孕婦是可以吃的，像驢肉火燒啦，驢肉湯了，偶爾喝些不會有什麼問題，但是不要過量哦！​

而且，慢性腸炎和腹瀉患者不能吃哦！

​小編提醒友友今天是感恩節哦！讓我們一起心存感激！感恩父母！感恩幫助過我們的人！