敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何一種膚質都有可能有敏感肌，敏感肌的對人體皮膚的改變主要是角質層變薄，很容易過敏，面部血紅絲明顯。

敏感肌產生的原因有兩個：

一：因為皮膚細胞受損，皮脂膜被破壞所導致皮膚屏障功能過於薄弱，難以抵抗外界刺激，皮膚免疫力下降。由於屏障功能被減弱，細菌非常容易就能入侵到皮膚里，所以這時皮膚就非常容易產生痘痘、粉刺、泛紅、刺痛等不適現象，這一類通常是由於後天護膚不當，肌膚有接觸了激素類的東西所造成的。

二：由於遺傳因素所造成肌膚敏感癥狀。通過了解，大多數人的敏感性皮膚的成因都是因為護膚不當所造成，也就是第一種原因，所以說對於敏感肌來說，護膚的首要任務是把肌膚修復到脫離敏感的狀態。

敏感肌的癥狀一般有一下幾種：

1、角質層過薄，對很多護膚品過敏

2、容易受到外界刺激而出現泛紅、瘙癢等問題3、用過酸、過鹼的化妝品會有刺痛感

4、天氣乾燥時，容易脫屑

5、補水能力低，皮膚容易緊繃今天我就來為大家來說說敏感肌日常應該怎麼護理修復肌膚，同時也會推薦一些適合敏感肌使用的護膚品，做好了就很有可能能擺脫敏感肌哦

一、乳液的選擇

乳液的使用是肌膚護理中最為重要的一步，對於敏感肌來說也是一樣，甚至更加重要，因為上面說了敏感肌的成因主要是因為角質層過薄而導致免疫力抵抗力下降，所以想擺脫敏感肌的首要條件那便是給肌膚補充營養，修復加厚皮膚角質，而乳液便是沖著著給肌膚補充水分和營養的角色，從而使皮膚屏障得到修復。在選擇乳液的時候，一定要選擇不含香精、酒精、礦物油、激素等刺激成分的產品。

1、三豆牛油果身體乳

​三豆是一個無香護膚品品牌，旗下所有產品均為無香，全部都能被敏感肌使用。這款牛油果身體乳不含香精，天然無香，成分單純，性質非常溫和，它有牛油果油等精華成分，補水能力非常強大，很適合冬季使用，而且在補水的同時還能給肌膚補充營養

2、MINON氨基酸保濕乳液

MINON家的東西一向以無添加著稱，香精、酒精、礦物油這些東西統統都沒有，成分簡單，性質溫和，能夠有效修復肌膚屏障，改善脫皮、發紅等癥狀，性價比高

3、理膚泉特安舒護乳

​理膚泉的舒護乳和它家的噴霧一樣，都是溫和不刺激，清爽不油膩，而且也能平衡水油，減緩敏感現狀

二：卸妝產品的選擇

對於敏感肌來說，卸妝一定要認真仔細，不能馬虎，因為敏感肌本身的承受能力就差，如果在不認真卸妝清理肌膚，那隻會加重敏感癥狀，所以使用一些好的卸妝產品也是很有必要的。同時敏感肌要盡量避免濃妝，應以淡妝為主。

1、芙麗芳絲卸妝油

​這款卸妝油是在同類產品中最適合敏感肌使用的，它溫和不刺激，並且清潔力度很大，卸妝很徹底

2、Curel卸妝蜜

​它是一款專門為敏感肌所設計的卸妝產品，半透明的啫喱無色無味，價格適中，每次用量很少就能清洗乾淨

三：潔面產品的選擇

選擇潔面產品應該盡量選擇溫和、保濕兼備的潔面乳或者潔面泡沫，應盡量避免有「深層清潔」字樣的潔面乳，因為它們一般會添加更多的東西，對敏感肌來說並沒有好處，所以我們可以選擇一些有氨基酸、玻尿酸等潔面產品

1、Curel潔面泡沫

​這款產品富含氨基酸，清潔力度出眾，洗完非常乾淨清爽，絲毫不會有緊繃感

2、FANCL潔面霜

​這是一款含有抗老成分的潔面霜，很適合輕熟敏感肌，它的泡沫豐富，清潔和保濕力度都不錯，適合秋冬季節

四、精華產品的選擇

對於敏感肌來說，最重要的問題就是修護了，補水是修護的基礎工作，而修護工作的最後一步應該是有精華液來完成，對付肌膚的深層問題，還是要選擇溫和又有修護能力的精華。

1、資生堂紅妍肌活精華露

​這就是傳說中的紅腰子，專門為敏感肌、血紅絲、痘印發紅等問題研發，它能修復肌底，可以重塑皮膚抵抗力，效果非常好，就是價格有點貴

2、薇姿理想新肌精華液

這款相對於紅腰子來說價格便宜了許多，也是它家的明星產品，它的效果顯著，堅持使用改變看得見

五、面膜的選擇

對於所有肌膚來說，敷面膜都是一件非常重要的事，對於敏感肌來說，選擇面膜要比其他膚質來說要麻煩很多，因為很多市面上常見的面膜都不能用，敏感肌選擇面膜應該以能鎮定肌膚類型和補水能力強的面膜為主

1、雅漾芙蓉蜜面膜

​這是一款專門為敏感肌所設計的塗抹式面膜，塗在臉上5蜂分鐘后就能洗掉，當然它也能當做睡眠面膜來使用，洗掉后可以不需要再護膚，並且能緩解敏感，功效強悍

2、Minon氨基酸面膜

​和它家的其他產品一樣，這款面膜也是沒有添加香精等一些複雜成分，保濕不油膩，敷完后皮膚會變得滑滑的

對於敏感肌來說，日常護理是非常重要的事情，而且對於護理產品的選擇也一定要慎重，一定要選擇適合敏感肌的產品來用，在使用物品外在修護的同時也應該注重飲食，內外結合，這樣才能更有效果得緩解敏感肌膚