上台演講前如何做好準備工作

我們都知道，演講前，要做大量的演講準備工作，包括材料的收集和選擇、演講稿的撰寫。可以說，這些都是書面文字，而真正的演講是通過口語來實現的，所以，演講效果如何，還是要看我們的口語表達能力。為此，我們有必要在登上演講台之前先進行預講，以此來了解整個演講中的語氣、節奏等。另外，預講能幫助我們熟悉整個的思路於框架，能儘可能多地減少講話過程中的思路阻滯，在講話中發揮得更好。

依據一般經驗，台上演講一分鐘需要你在台下付出一小時的練習時間，要訓練自己適應在不同的環境和不同的時段練習演講，同時運用不同的演示技巧。

預講可以從以下幾個方面入手：

• 將你的演說內容大聲讀出來

在準備說話前，你可以先準備用手機錄音，邊講話邊錄入，這樣便於調整，糾正一些問題，直至滿意，再來做第二步。

• 準備簡單的演講筆記

即使你在準備演講稿時已經解決了大量問題，你還是不能照本宣科！因為沒有什麼會比這樣更快地讓聽眾睡著了。你應該直接、自然地面對聽眾，保持與聽眾眼神的交流。秘訣是準備簡單的演講筆記，字體要醒目，以便在你演講的過程中快速地掃視。在講台上放一塊手錶，這樣便於掌控時間，把握速度，調整內容，讓你準時地結束演講。

• 站立著講話

坐在寫字檯前反反覆復地讀，與站立著講話是有千差萬別的，因為前者只能算作某種準備，而不是實戰演講。另外，站立著講話，也更能讓你獲得自信。

• 回放你的錄音

回放你的錄音，找出演講中那些聽起來不通順或者語氣詞多的部分，如「啊」或「呃」等，對你的演說內容反覆斟酌和修改，直到你滿意為止。

• 掌握好整個演說時間

在演講時必須計算出演講所需要的時間，看看它是否過長或過短。大部分演練的時間都比正式演講時要慢，一般來說，演講時間要比演練時間塊25%~50%。

• 盡量在眾人面前練習

這樣做的好處是讓你減輕在實際演講中的緊張感。你可以找幾個熟悉的並且有見解的人，讓他們能對你的演講給出建設性的意見或批評，而不是讚揚。他們明白你演講的內容嗎？你講的內容有連貫性和邏輯性嗎？他們認為你講的速度是快還是慢？然後根據他們的意見來進一步修改演講的內容。做上述準備你可能覺得很麻煩，但是每個成功的演講人都是這麼走過來的。

演講者在平時可以站在鏡子面前練習，或者將演講錄入手機錄音，或者為一大群朋友或任何願意花時間傾聽的人演練一場。預講可以減緩我們的緊張不安，提高演講效果，幫助我們預控演講時間，並能使內容能更加精鍊。

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