簡單學3招快速擁有牛奶般肌膚，產後最強美白祛斑套路

　　女孩子天生愛美麗，但隨著年齡的增長，皮膚開始暗沉沒有光澤，臉部皮膚開始爆痘長斑，很多人以為這是一種年齡變大以後的自然現象，其實不然，這是身體在給你信號告訴你要注意調理身體開始排毒了。人體有12宮，我們的臟器每時每刻都在幫我們調理身體，排除毒素，但是現代人越來越不規律的生活方式導致臟器排毒負荷加大，將很多問題暴露在皮膚上。

產後祛斑的好時機

妊娠斑，是由於孕期體內荷爾蒙的變化而出現的。一般會在產後3~6個月時間內慢慢開始消退，如果沒有發生減輕的跡象，寶媽們就要趕快著手採取祛斑措施了。否則，錯過了這最佳祛斑時期，隨後的祛斑之路會變得更加任重而道遠。

內部調理

產後祛斑，是一個循序漸進的過程，單單依靠化妝品是不行的。准媽媽們在孕期和生產中會消耗大量的氣血和精力，而氣血，正是嬌美容顏的根本，氣血不足，則容顏不華，想要實現產後祛斑，第一步就是滋補氣血。

胡蘿蔔是大家很熟悉的蔬菜。多吃胡蘿蔔有助於體內廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。胡蘿蔔皮中所含有的胡蘿蔔素可促進血紅素增加，對治療貧血有很大作用。蘿蔔中還含有大量的鐵，有助於補血。另外胡蘿蔔還是很好地減肥食物哦!

外部護理

色斑，外在的兩大敵人就是乾燥和日晒。所以在進行產後祛斑時，補水和防晒這兩項工作，是萬萬不能馬虎的。

秋冬天氣乾燥，肌膚很容易缺水，進而加重色斑問題。寶媽們一定要注重起補水問題。如果是母乳媽媽，則應該選擇性質溫和，成分安全的護膚品。

白醋對寶寶不存在威脅，同時它也是美白的好幫手哦，用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層。在白醋裡面搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。

每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。

顏即正義的時代，好好調理身體，規劃作息，少吃油膩刺激的飲食，多吃對身體好的食物，擁有牛奶皮膚不是夢。　　

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