羽毛球場上眼睛被打到，不要立刻揉眼睛！

羽毛球是一項隔著網進行的運動，所以少見劇烈的身體接觸引起的受傷。但是羽毛球場上有時候會有很多讓人哭笑不得的意外！被球和球拍打到而引起受傷的情況就嚴重很多！

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羽毛球場上有時候會有很多讓人哭笑不得的意外，比如這樣 ：

儘管說起來這樣的場景讓人哭笑不得，但是被高速飛行的羽毛球直擊面門實在是讓人後怕。

01

遵循兩條鐵規

一、 前後站位時，前場隊員不能回頭看球或者看對友的站位。

二、當對手回球太兇狠時，記得舉拍護住臉為先。

▲寶哥被對手直打臉

這樣做的目的是為了保護眼睛，因為眼睛實在太脆弱了，一旦被快速的殺球或者撲球擊中，極其危險。

02

羽毛球擊中眼睛

被球打到時，如果有細小的球毛碎片飛入眼睛，可能會有明顯的刺激症，如刺痛、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。

此時千萬不能亂揉眼睛，這樣可能會造成異物擦傷眼睛，或嵌入眼內，對眼睛的損傷往往會更大。而如果是被球擊中眼睛，會感覺眼睛脹痛，視物不清，嚴重的會有視野範圍內的陰影存在。

如果出現腫脹且流淚現象，可閉目冰敷消腫，24小時內冰敷，24小時之後熱敷，每天兩到三次，可用眼藥水輔助療傷，靜卧休息，少用眼。

來到戶外要用手護住眼部，避免風吹。一般而言，需要一周左右恢復，這期間依靠身體機制慢慢癒合。

此時可以，用兩個手指頭捏住上眼皮，輕輕向前提起，往眼內吹氣，這樣可以刺激眼睛流淚衝出異物；也可翻開眼皮查找，用乾淨的紗布或棉簽輕輕沾出異物。如果異物感不消失，可擠幾滴眼藥水在傷者的眼內進行沖洗，或者用清潔的水洗眼。

如果還有眼痛、眼脹、流淚不止、眼球明顯充血、有明顯異物感等癥狀，最好的處理辦法就是馬上隔毛巾冰敷10分鐘，然後用硬紙板保護眼睛及時就醫。千萬不要按壓或者手揉。

03

預防措施

如果因為被多次襲擊有心理陰影，可以帶著護目鏡。尤其是打混雙時女選手很容易留下心理陰影；等自己的技戰術成熟后，再除去護目鏡。

網前回球時，有些追身球是是需要躲開的，因為網前太快根本反應不過來的，此時讓出位置來隊友接更合適網前被動，並且對手回球太凶太快時，要學會舉拍護臉。

前封後攻時，前場隊員切忌回頭，因為業餘球友的水平有限，進攻時很容易殺到前場隊員的身上甚至臉上，非常危險，所以網前隊員只需要關注對手的站位就好。

打混雙時，當男隊員在網前封網時，往身上打時，盡量不要那麼「狠」，得分就夠了。

打好網前的同時，要學會保護好自己，畢竟眼睛難么脆弱，真被重擊后後果不堪設想。

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(來源：羽毛球迷）