女性能吃哪八種食物來豐胸？

夏季是一個令很多女生不喜歡的季節，主要因素還是在於自己的身材及胸部平坦的問題，下面為各位分享豐胸的水果有哪些，助你吃出傲人的好身材，再也不用擔心季節的到來。

1、木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效，用鮮木瓜燉湯或是加蜂蜜來蒸木瓜的話，也可以是豐胸的上品，因為木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。木瓜牛奶：木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

2、酒釀蛋：

月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

3、種子、堅果類食物：

黃豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

4、維他命A食物：

含維他命A的食物有利於激素的分泌，能幫助乳*的發育。很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。

5、維他命B群食物：

維他命B群又助於激素的合成，常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

6、富有膠質的食物：

如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

7、葡萄：

葡萄是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止胸部外擴或者是下垂變形的現象。豐胸的食用方法：葡萄番茄汁，葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即，番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效。

8、酪梨：

酪梨這種水果又稱牛油果，豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，總的來說水果酪梨的各個元素對胸部都非常有好處。酪梨食用方法：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味，據悉台灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果大家可以想象。

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